妊娠中から-15kgの産後ダイエットに成功した方法

保育士ママのamiです 🌛

今回は妊娠中に10kg増え
産後-15kgを達成した過ごし方についてです☝🏻

息をするだけで
体重が増えていく妊娠後期…
「元に戻るかな… 」と
不安を感じていました💧‬

どんどん大きくお腹も
体型の変わっていく自分を
なかなか受け入れられずにいました。

それでも産後の生活に気をつけたため
マイナス15kgを達成✨️

産まれて1年半たち
結婚式を挙げる私は
「産後のタイミングでよかった…」とさえ
思っています！！

妊娠中体型が変わることへの不安や
産後すぐの焦りなど
これを読んで少しでも軽くなれば…
と思います♡♡

そんな産後の過ごし方はこちら…！！