健康志向なのは良いけれど②

こんばんは🌃
『心を満たす発酵教室』主宰のAmiです。

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さて、きのうのブログでは、『健康志向なのは良いけれど①』というテーマで、お話ししました。

グルテンフリーや無添加生活など、健康に意識を向けることはとても大切だと思いますが、あまりガチガチになり過ぎてはいけないと感じています。

この考えに至ったのも、ある出来きごとがありまして.…😅

それは我が家の『マ○ドナ○ド論争』です😆w

発酵を学び始めてから、今まで全然気にしていなかった原料、添加物が気になりだし、カラダによくないものは極力摂らないようにしよう！と決めていた時期がありました。
　
その中の一つが、みんな大好き『マ○ドナ○ド』😆w

カラダに良くないよ！と子供達にも食べないように強要した時に、うちの夫から
「子供の楽しみを奪うのはよくない！」

と言われたのです。
　
わたしは、
「子供は、良し悪しがわからないからある程度親がコントロールしてあげないといけない！」

と言い返したものの、たしかにわたしも小さい頃、マ○ドナ○ドは、たまに食べれる楽しみの一つでした。

食事は本来、食べることを楽しむものでもあります。
わたしはそれを忘れていました。
カラダに良いから食べて、悪いものは悪！という基準で選んでいたのです。
　
　
今は、割と柔軟に、子供が食べたいと言ったものは我慢させず選択の余地を与えるようにしています。　
　
先日わたしが不在のとき、夫にパンの食べ放題のお店に連れて行ってもらったそうです。

『小麦粉は腸内環境を乱れさせたり、体への影響も大きい』と娘には伝えているので、次の日

「きのうはパン食べすぎちゃったからしばらく食べるのやめておく」

と言ってきました😆
　
小1で、自分の食べるものをコントロールできるって偉いな✨と思いました←親バカ😇
　
強要することはよくないですが、選択肢の一つとしていろんな事を教えていくって大事ですし、自分自身も偏った考えにならないよう、多角的にものごとを見る力をつけていきたいと思います🤗

　
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
　
ではまた明日〜👋
　


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🌿栃木県宇都宮市在住

🌿仲良くケンカしてる姉妹のママ

🌿『心を満たす発酵教室』主宰

🌿発酵美人A級インストラクター

🌿『若返りドライヘッドスパ』いろどり

🌿美容師免許保持

🌿合同会社『SAKIGAKE EAST』社員

🌿免疫学、温泉事業・ミネラル

🌿アロマお手当て

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『箱がなくたって仕事はできる』をモットーに、発酵教室も、ドライヘッドスパも無店舗運営しております。

レンタルスペースや子育て施設、工務店のショールームキッチン、ご自宅出張などで活動中。