アーユルヴェーダ とは

●自分で自分のお医者さんになれる智慧、学問になります

→例えば、頭痛、眠れない、疲れやすい、体や頭が重い、なんとなくやる気がでない、心の浮き沈み、イライラ、鬱、生きずらい、苦しいなど、今ある大きな不調から小さな不調まで自分で治せ、予防できるようになります。

・アーユルヴェーダは「生命の科学」
・「若返りの科学」とも言われています

●自分だけにあった、健康になるための取り扱い説明書がつくれます
→100人いれば、100人とも心と体、体質は違います。
合う食べ物や生活習慣も1人1人違います本当に自分に合うことを日常生活で実践していくことで心と体の調子が良くなります

●世界最古の医療
→アーユルヴェーダの起源は約5000年前約5000年も前から効果が検証され続け、今でも残っています。WHOにも予防医学としての効果、安全面が認められています

●アーユルヴェーダの目的は
「幸福に病気なく長生きすること」

→ただ健康に長生きだけではなく
自分の才能、幸福など、自分を深めたり生き方についても追求出来ます。