2024.04.20　走ってみた

　フォームなり準備運動なりストレッチなり、これから慣れていこうと思います！

　今日(21日)は……休みます！

　なんか股関節と太ももにつらみを感じる……自重重すぎ問題だと思います
　これからがんばるぞ！