優先順位迷子なわたしの空白の１ヶ月

こんにちは、なつです。
お久しぶりになってしまいました。

この空白の約１ヶ月、ここでやります！と宣言したことも放棄して、
夏の暑さを言い訳に自堕落な生活をしていました。

部屋は散らかる頻度があがり、好きなものを好きなだけ食べる生活に戻り、
ちょっと痩せてきた？って思っていたのも束の間、木の幹のようなどっしりとしたお腹周りに逆戻りです。
英語の勉強も、文法を進めながらも英会話は断念する日々…。
疲れ果てたのか、メイクも落とさずソファで寝落ちした日もありました。

いやいや、何してんねん。

誰のためでもなく、わたしは自分のためにこういうことをしよう、って決めたのに、いつしか「こうしたい！」という気持ちが「やらなければ」に変わって、
ええー…って思っちゃう自分がいたりして。

勉強も食生活の改善も、運動も、全部ある程度「自制」が大切だと思うのですが、
わたしは昔からこの「自制心」というものが少なめ。

この１ヶ月の間に、滅多に喧嘩しない彼とも結構派手目に喧嘩したり。
色々あってメンタル面もちょっと不安定になっていたのかもしれません。

でも、前より成長したな、と思ったのは、１周回った時にまた戻そう、って思えたことだと思っています。
嫌になったことで、再開したことってなかなか今までなかったので。
ある種の完璧主義があって、できないならやらない！って決める速度だけは、情けないですがピカチュウよりも早いかもしれない電光石火の速度を誇っていたので。

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そんなわけで、最近は時間の使い方を見直す、をしています。
わたしは有限な時間の中で、やりたいことが多すぎる。

でもどれもやりたいし、時間がないとやれなかったことで投げやりになっちゃうので。お母さんたちが子供達に教える、「やることやってからにしなさい」と「ゲーム（やりたいこと）の時間は決めなさい」を自分自身に教えている最中です。

朝はパートナーに合わせて起きる。
（我々、仕事の関係で始業時間に２時間以上差があります）
そのあと自分が出発するまでの時間で、5分から10分のヨガをやり、家事をある程度やり、スキンケアと身支度を整えて出発するようにしています。

ヨガをやるタイミングでApple Watchをつけて、そこからはタイマーにお世話になりつつ。
終わるまでやる、から時間で区切る、の感覚をつけているところ。

今、このnoteを書いているのも、youtubeで30分の洋楽BGMをかけながら書いています。

継続するってなかなか難しいなって、やっぱり思うんですけれど。
途中で辞めてしまってことが多い、「挫折クイーン状態」なわたしの今までを考えたら、きっとできなかった日があっても、そんなこともある！っていったん笑い飛ばしてから、また始めるようにするのが大事なんだろうなって痛感しています。

気を取りなおすのに時間かかりすぎてしまった、わたしの8月はどんな月になるのか。月報はちょっと遅くなりましたが、また別で書きたいと思います。

さ、30分経ったので！今日はこの辺で。