わかっちゃいるけど手が進まん…人必見！落ちないモチベーションの作り方ゴール設定にも使える4選

「現状を変えたい！！」
そう思って新しいことを始めたり 学んだり、最初はすごく楽しいけど、しばらくすると「なんかやる気が出ない…」ってなって、続かなかったこと、ない？

うたは過去、何度もある。
そうなる原因はやっぱり「自分がわからない」ってことは 大きいけど、他にも原因があって、"それをする目的" を考えていない時に、それはよく起こる。
どゆこと？？？
これまでの経験を振り返ってみて。最初は楽しんでできてるのに、しばらくすると

「なんかやる気出ない…」
　↓
「やりきることができない…」
　↓
「やりたいことじゃなかったんだ…」

ってなったこと、ないかな？ もし1度でもあれば…
！要！注！意！
なぜ…？

"それをする目的"がないと起きやすい例
・始める→やる気出ない→やりきれない がパターン化して何度も同じことを繰り返すので現状が変わりにくい
・結果を出すのが恐くてやらなくなる
・「やりたいことじゃなかった」 「自分には合わなかった」と再び自分探しの旅をし続ける

当てはまることあるかな？今は当てはまらない人も、 今後の対策に頭に入れとこう。
人間って実はやる気だけじゃ動かなくて、なぜそれをするのか？が自分でわかっていないと動き続ける理由を無くすんだ。
自分の中に動く理由が無いんだから、やる気も出なければ、やりきることもしない。それを
「やりたいことじゃなかった」と判断してしまうのは、とてももったいないよね。

"それをする目的" ここでしっかり考えていこう！！ 今始めていることがあれば行動の見つめ直しに、 これから始めようとしていることはゴール設定にもなるから、 ノートとペンを用意して書き出してみてね！
うたは何度も何度も書き出したよ

①それをする理由は何？
②それをして手に入れたい理想の未来は？
③それをして手に入れた理想の未来で、わたしはどんなことを感じている？
④そのために今この瞬間わたしは何をする？

書けたかな？
"それをする目的"が自分自身でしっかり考えて把握できていると、「なんかやる気出ない...」ってなった時にも自分を見失わずに進んでいけるよ。
ただほんとに頑張りすぎてわからなくなっている場合は、
脳と身体を休めることも時に必要！

その気持ちを一時の感情で失くさずに、理想の未来を実現させていこう。
「現状を変えたい！！」
"それをする目的"が しっかりある・無いで気持ちと行動はかなり変わるよ！
楽しみながら　ためしてみてね！