少量の飲酒なら本当に健康によいのか？！飲酒量はどの程度であれば健康に有益なのか？！

こんにちは。 「酒は百薬の長」とは、故事ことわざ辞典によると、「適量の酒はどんな良薬よりも効果がある」とお酒を賛美する意味を持つ言葉です。しかし、これは本当でしょうか？ ここでは、現在までわかっているお酒が健康に及ぼす影響に関してのエビデンスや、適切なお酒の飲み方に関するエビデンスを紹介していきます。 結論から言うと、現時点では、少量の飲酒が絶対的に健康に良いというエビデンスはありません。（言い換えると、様々な研究があり、因果関係に決着がついていないということでもあります。