ストレスをため込むのはよくない。夢中になれるものを探しましょう！

ストレス発散方法がない 趣味と言えるものがない そんな人はいませんか？ 私がそうだったんですが、これだとストレスを抱え込んでしまって体調を崩しかねません。 胃が荒れて、食欲が無くなって… ちょっと思い出すとあんな思い二度としたくないって思うので、そうならないためにも、 適度に発散していくことが大切です。 …そんなことは分かっていても、簡単には見つけられないって人もいるんじゃないでしょうか？ 色んなことに挑戦してみることで、自分が夢中になれるものが見つかるかもしれません！