健康を創造する方法　７

健康な人は無意識下で自動的に行っていることがあります。しかしそれは無意識下なので、ひとたびコントロールを失うと健康体は崩れる可能性があります。意識的に健康な身体を創るためには、一体何が必要なのでしょうか？