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精神科通院のいろいろ

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本
２０２４年２月から通い始めた精神科・心療内科のクリニックで話したことやそこでの気づきのまとめ。
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天音。

#回復

天音。

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精神科の通院をしてきたよ。（2024／12／23）

精神科の通院をしてきたよ。（2024／12／23）

こんにちは。
天音です。

今日は1ヶ月ぶりの精神科の通院日でした。

前回の記録はこちら

通院を始めてから、かなり順調に回復してきてはいたのですが、ここにきて再燃し始めてしまったので、そのことを中心にお話しました。

今回は話す予定のことが少し多くなってしまったので、いつも自分で見ながら読み上げているメモを先生に渡して、一通り目を通して貰ってから口頭説明に入りました。

話したこと睡眠リズムが

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天音。

天音。

精神科に通い始めて半年。色々な変化があった。

精神科に通い始めて半年。色々な変化があった。

こんにちは。
天音です。

今日の日付は８月１４日。
実は精神科に初めてかかってからちょうど半年になります。

今回は、この半年間でどのような変化があり、どんなことを学んだのか、現時点の自分の考えをまとめてみたいと思います。

精神科にかかる前からかかり始めて数ヶ月の変化この時はとにかく精神的に辛くて、とにかく毎日が辛くて、希死念慮とひたすらに戦いつつ、なぜ辛いのか、と自分の抑うつにひたすらに向き

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天音。

天音。

抗うつ薬離脱症状の記録と、回復までのあゆみ

抗うつ薬離脱症状の記録と、回復までのあゆみ

こんにちは。

精神科の通院前日にコロナにかかり、そこから強制的に抗うつ薬断薬生活が始まってしまった天音です。

はじめは普通にコロナの後遺症かと思っていましたが、よくよく症状を考えてみたら、以前、本で読んだ抗うつ薬の離脱症状にとても似ていることに気がつき、最近の体の不調が抗うつ薬の離脱症状によるものであることが判明しました。

次回の予約を取れたのが7月の22日なので、あと２週間のうちにどれぐら

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