グリーフケア

グリーフケアというものがあるらしい。

グリーフとは深い悲嘆のこと。死別や離別で大切な相手を失ったときに陥る深い深い悲嘆。これを話したりすることでケアすることがグリーフケアだそう。

私が見たグリーフケアの協会さんは、死別が主だったからちょっとためらわれているけれど、カウンセリングをうけたいなと思ってる。

毎日あの人の夢を見て、目が覚めて悲しくて。テレビやネットでどんな人を見てもやっぱりあの人が良いってずっと思って泣いてる。私の中に子供みたいに泣きじゃくってる私がいる。

離婚だから生きてるけど、ご縁が切れて私の中ではあの人は死んでしまったみたいなもの。もうこの世にいるのが耐えられない。きっと素敵な人としあわせになってるあの人には、来世でもきっともう会えない。私には希望がない。

次のご縁をと思っても、病気になってしまったからそれも叶わない。この辛い思いをひきずってあと何十年生きるのは私には無理だ。

あの人にかかわることを思い出すと痛い。
今いないことを嘆いたり、どうしてあのときああしなかったんだろうって自分を責めて泣いてしまう。
あの人にかかわることが多すぎて、何をしても泣いてしまう。

限界が近い。

グリーフケアでもなんでも、できることを試さないと、本気で動けなくなってしまう。。