【マラソン大会】青梅マラソン2025
前ふりとして。
青梅は以前、お仲間さんたちと練習会で試走をしたことがあって、アップダウンが激しくて自分には無理だー！って思ってずっと敬遠してた。
昨シーズン後から真面目に練習し始めて、少しずつ体力やタイムが上がってきて、自信がついてきたので申し込んでみた。
先月に試走会で30km走り切って、よし、行こうの当日を迎えた。
あくまで東京の練習という心もちで。
もちろん本当は青梅をしっかり走り切りたいという思いだ。
だが、2週間後に東京マラソンが待っている。どちらも両立するとなると青梅のアップダウンを疾走すると脚が壊れる。
特に、青梅は26km地点まで気が抜けない。だからこそレースペースをしっかり作っていこうという気持ちで臨んだ。あくまで6分ペースで、絶対突っ込まない。
結果、3時間切れましたー！
決して焦らずだったが、かといって楽だとは思えなかった、暑かったから水を飲みすぎたのか、途中から軽く脇腹痛がきて、これ以上ペースを上げるとつらいなーというのが5.40〜6分ペースだった。
辛かったけど6分切ってたので、よしとするんだけど、当の本人はスローモーションすぎて、へ？時計壊れたんじゃないの？と疑ってた苦笑
申し送り事項。
・暑いからといってがぶがぶ飲みすぎるのは良くない。
・暑いからといって給水で止まりすぎると足も止まる。
・靴紐を緩めすぎた。足首にだいぶ負担をかけた。
・もうちょっと長めにストレッチしよう。
・エネルギーチャージのタイミングはgood。2種類携帯しよう。
ちなみに飲んでるのはこれら。ハーフの時は右だけで、今回と今度の東京マラソンは2種類用意してみた。左はねっとりかなと思ったけど、意外と後味すっきりだった。水は必須だけどね。
おわりに。
スターターの高橋大輔さんも、Qちゃんこと高橋尚子さんもお目にかかれてよかった。Qちゃんが一番辛い激坂地点にいてくださったのでとても元気になった。
そして、沿道で応援してくださった青梅の皆さまが暖かくて嬉しかった…出場している人たちも優しくて、頑張ろうねって声かけあえる感じがなんて素敵な大会なんだろうと思った。
お仲間さんたちも無事にみんな完走して、帰りに日帰り温泉でひたすらぼーっとし、美味しい定食をたらふく食べて帰った。
また来年出たいな。とってもきついんだけどね苦笑
さてさて、いよいよ今週末、東京マラソン行ってきます。
無事に当日を元気に迎えられますように。