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ダイエット記録日記

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ダイエットの記録をまとめます 記録の開始自体は4月から始めているのですが、noteを始めたのが7月なので記事の順番が前後することがあります
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記事一覧

【7月29日】今日の食事記録

こんばんは!アマンです!ダイエット活動記録の4回目となります 前回の記事では、大まかなダイエットに対する思いや、これからどんな風に活動していくかを書いてありますので、ご興味ありましたらご一読ください ちなみに、ざっくり要約すると「あまり考えずに楽して痩せよう!」です!あとは自分がダイエット継続する!って感じです! それでは早速本日の記録公開です 本日の食事 ・朝食(10時くらい) 鳥の胸肉サラダ(糖質10g) ※ドレッシング含む ガセリヨーグルト(糖質4.8g)

【7月26日】今日の食事記録

こんばんは!アマンです! 今日からnoteを始めたのでダイエット活動記録の初回となります 前回の記事では、大まかなダイエットに対する思いや、これからどんな風に活動していくかを書いてありますので、ご興味ありましたらご一読ください ちなみに、ざっくり要約すると「あまり考えずに楽して痩せよう!」です! あとは自分がダイエット継続する!って感じです! 前おきが長くてもしょうがないので、早速本日の記録公開です 今後追記や修正も入ると思いますので、最初は多めに見てもらえると助かりま

【7月27日】今日の食事記録

こんばんは!アマンです! ダイエット活動記録の2回目となります 以下の記事では、大まかなダイエットに対する思いや、これからどんな風に活動していくかを書いてありますので、ご興味ありましたらご一読ください ちなみに、ざっくり要約すると「あまり考えずに楽して痩せよう!」です! あとは自分がダイエット継続する!って感じです! それでは早速本日の記録公開です 今後追記や修正も入ると思いますので、最初は多めに見てもらえると助かります 本日の食事・朝食(9時半くらい) 鳥のむね肉と