11日目 大hard day
ジムは午前中に1時間ちょい。いつもの有酸素運動と、足におもり乗せて上げ下げするやつ(名前不明)です。太ももについた余分な肉を落としたい！
本日の運動のお供はクロネコラウンジさんの東方アレンジです。
風神録アレンジ！なんとフルバージョンでFREEダウンロードできちゃいますよ…！おすすめ。
昼食はちょっと豪華に五目ラーメン(ミニサイズ)にしました。昼ごはん決めるのに30分以上悩んでしまうので、あみだくじ作ろうかなと本気で考えてます。そのあとは急な用事が入って電話したり出かけたり…と大ハードな1日でした。帰宅して「やっぱりおうちが落ち着く」と思ったりw 自ら焦ってハードモードにしてたのかもなあと気づいたので、もっとゆるゆるベリーイージーモードで毎日穏やかに過ごしたいです。
話は逸れますが今日久しぶりに「貼るカイロ」つけました。暖かい日が続きますね。