＜嫌いな人＞を目の前から消す、1番ラクな方法教えます。

おはようございます。天宮です。

以前の記事で、
「嫌な物事を目の前から消す、一番簡単な方法教えます。」
という記事を書かせていただきました。

今回はその続編として、
「嫌いな人」を目の前から消す、
一番ラクな方法について
書かせていただきたいと思います。

突然ですが、みなさま。
嫌いな人っていますか？

どうしても許せない人。
見ているとイライラする人。
ああはなりたくないと思う人。

以前にも書かせていただいた
心理学の権威、チャックスペザーノ博士いわく

外側に現れる
「嫌いだ！」と思う人は

【自分が嫌って切り捨てた自己】

なのだといいます。

わかりやすくいうと
私たちが嫌う人っていうのは

「自分の嫌っている部分を
見せてくれている人」

だということですね。

☆

たとえば
なんて仕事ができないんだ！
とあなたが嫌っているあの人は

「仕事ができない自分なんて許せない！」
と、あなたが嫌ったあなた自身。

なんで人に迷惑ばっかりかけるんだ！
とあなたが嫌っているあの人は

「人に迷惑をかける自分なんて許せない！」
と、あなたが嫌ったあなた自身。

結局、あなたが嫌いな人は
あなたが嫌いで、許せない
あなた自分なのです。

もしあなたの周りに嫌いな人がたくさんいるなら。
あなた自身の中に
自分を嫌って、切り捨てている部分が
たくさんあるっていうことかも知れません。

☆

で、本題です。

では、「嫌いな人」を目の前から消すには
どうしたらいいのでしょう。

答えは簡単。

嫌って、切り捨てた自分を見つけて
まずはその自分を許すんです。

仕事ができない自分
人に迷惑をかける自分
人とうまくやれない自分

あんな自分も、こんな自分も
とにかく許す。
とことん許す。

仕方ないよね。
でもあの時も、この時も、
私なりにうまくやろうって、頑張ってきたよね。

そうやって、過去に
自分が✕をつけた「自分自身」を許すんです。
それも、無条件に、絶対的に。です。

それができたとき。
少しずつかも知れませんが

あなたが嫌っていたあの人のことも、
許せるようになってきます。

その人を通して見えていた
「嫌っていた自分」を
許しているので
もうその人に腹を立てる必要がないのです。

これには少し、訓練が必要かも知れませんが
意識していれば、必ずできるようになります。

天宮自身も、
「この人嫌だな」って思ったときは
必ず、ここに書いたことを実践するようにしています。

おかげさまで、
だいぶ外側に腹が立つことはなくなりました。

☆

さて、今日の質問です。

Q1　あなたの周りに、嫌いな人はいますか？

Q2　その人は、あなたが嫌って、切り捨てた
　　どんなあなたを見せてくれる人ですか？

考えていただけたら嬉しいです。

今日も最後まで読んでいただき
どうもありがとうございました。

天宮一美