11月のYOGANERD

11月に入りました。
なんとなく生活リズムが整わないまま数日がすぎ・・・
という言い訳ですみません（笑）
11月のYOGANARDのお知らせです。

日時：2024年11月30日（土）11：00〜16：00
場所：北九州市小倉北区（後日お知らせ致します）
持ち物：ヨガマット・ヨガウエア・筆記用具・飲み物
参加費：12500円（ランチ付き）
お申し込みは各種DM、LINEメッセージから承ります。
クレジット決済をご希望の方はコチラからお申し込みください。
YOGANERDお申し込みサイト

テーマ：スパンダ
存在する全てが波です。波こそエネルギー。
スパンダというのはそんな「波」「脈動」と言いった意味を持ちます。
11月のNERDは2024年の振り返りをします。
まだ12月が残されていて、やり残したこと、取り組みたいことを個々に棚卸しして2024年を良き一年だったと締めくくり、次の波にうまく乗っていけるように準備します。

脳神経アプローチを軸としながら、呼吸やアーサナを通じて心身の脈動を作ります。そして意識の中に具体と抽象という波を起こしながら自分を振り返り、気づきのエネルギーを内側から呼び起こしましょう。

11：00〜　チェックインとテーマに関するお話
12：00〜14：００　プラクティス（アーサナ・呼吸・瞑想）
14：00〜15：00 ランチタイム（雑談）
15：00〜16：00　まとめ
16：00 　解散

2024年12月のYOGANERDは【12月21日（土）】になります！
内容はまた後日。スケジュールだけチェックしておいてくださいね。

YOGANERDは終わりのないヨガの旅を一緒に続けてくれる仲間を募集しております。来年以降は会員制度を設け、NERDコミュニティを作る予定でいますのでお楽しみに☆