2021年6月の記事一覧
【51日目】まむえもんFitBoxing2メモ
日付け超えましたが更新！
今朝は雨で涼しい！と思って寝過ごしいつもより5分遅いスタート。娘の朝の支度時間に影響するので焦りつつトライしました。
途中まですごくよかったのに……後ろステップがうまくできなくて(ジョイコンがら感知してくれなくて)結果がだめだったー🥺
イライラしちゃいました。いかんいかん。
ここ数日、アミノバイタルアクティブファインをトレーニングの後に飲んでいます。くたくたで動
【50日目】まむえもんFitBoxing2メモ
祝50日。しかし鍛えられてるのは感じるけど痩せないな……(ずっと言ってる)微減してまた少し重さは戻りつつ……なんやねん……てなってる。でも、考えてもいなかったんですが、仕事で慢性的にやばかった肩こりと四十肩が消えてるんですよ……すごい……。
始める前まで、接骨院で肩と背中、首をめちゃくちゃやってもらってたんですよ。四十肩なんて、まず良くならないってなってて、月に1度四十肩用のストレッチをしてもらっ
【49日目】まむえもんFitBoxing2メモ
2日間更新できなかったけどちゃんとやってましたよ……！疲れがひどくて追いつきませんでした。で、日曜日。
ダッキングウィービングで下半身しんどくなったり、握り具合でカウントされなかったりしてイライラが募る……
そしてボディアッパーコンビしんどいです！同じ腕でボディアッパーアッパーボディアッパーを繰り返したり……二の腕に効いてる。痛いです(笑)
そして息が上がりすぎて…… 吐きそうに(笑)(笑)
【46日目】まむえもんFitBoxing2メモ
日付越えましたが更新。今朝は最悪だったんです。起きるのがしんどかったり、始めたら始めたで苦手なブロックだしカウントされなかったり（ジョイコンの不具合？）振り回されて全然ダメだったりで、難しくてはーはーしちゃって。久しぶりに吐きそうになりました（あんまりしんどいと吐きそうになるの私だけですかね、体力的にとかそういう意味で）。
それに加えて娘も不機嫌とかなかなか起きないとか、娘が愛用している移動ポケ
【45日目】まむえもんFitBoxing2メモ
きつかったー！
ステッピングジャブストレートアッパーバックステップ…… 息が切れた。二の腕と背筋が筋肉痛に。今朝は涼しいはずが、終わる頃には汗じゃぶじゃぶです。
バックステップやウィービングの体重移動がうまくいかん。そしてそちらに気を取られてパンチがへろへろよ。そんなかっこ悪い時に夫が見てくるもんだから、やめて！集中できないでしょ！てやつあたりしました(笑)見られたくないわぁ……
はやくほん
【44日目】まむえもんFitBoxing2メモ
また日付こえてしもた。かんたんに！
前後ステップコンビネーションが難しい。ウィービングやダッキングとはまたちがう全身運動に朝からまたいっぱいいっぱいになりました。
アッパーコンビネーションだか中級コンビネーションだかで連続アッパーからのボディアッパーがあり、打点を意識したらちょっといいかんじで、予備動作(ひねる)とこがわたしのサイド下腹部に乗っている分厚い脂身に効果ある気がした。ばちんばちんと
【43日目】まむえもんFitBoxing2メモ
日付超えたけど書いておくね。
完全に、井上尚弥選手の防衛戦でイメージしてしまう単純なわたし面白い。
ダッキング、ウィービングが多分うまくいっていない。ジョイコンが反応できてない時が結構あってイライラ。いや、きっと、やはりわたしがうまくいってないのよね。
ボディフックしながら井上尚弥選手のあのボディフックを頭において、そうそうこの脇腹をどつくかんじ！とかなって楽しいけど、うまくいかんことが多いと
【42日目】まむえもんFitBoxing2メモ
いやあ… #井上尚弥 選手、防衛おめでとうございますー！別に全然格闘技を熱く観戦するような人間じゃないのですが、FitBoxing2の影響で。夫に「見たほうがいい」と言われて少しだけ見ました。すごい。ボディフックかっこよかった…！なるほど、相手はあの距離にいるんだな、っていうイメージができそうだなって思いました。今まで、ぼやっとなんとなく正面に浮かんでいる敵ってイメージしかなかったけども。勉強にな
もっとみる
【40日目】まむえもんFitBoxing2メモ
今朝、5時に目が覚めた。そこから30分くらいぼーっとしてたけど、早起きしてしまおうと起き上がり、いつもより1時間はやくFitBoxingをはじめた。きもちよい朝でした。
ステッピンジャブ、ストレート、アッパーがうまくできず苦戦🥺しかしスイッチしたあとくらいから、天啓をうけた……てのは過剰表現かな。ステップと思うから混乱するんだ、これはジャンプ！と勝手に解釈した。
ぴょん！と前に飛び、殴打して
【38日目】まむえもんFitBoxing2メモ
新しきメニューが増えました。
ステップ……
ステップ！！？
まさかステップをふむことになるとは。ダンスみたい。いや、一番イメージしたのは、フェンシング。軸を崩さないようにステップするとフェンシングみたーい！てなりましたが、予習なしだったので動揺しました(笑)
そのあと、ボディフックボディストレートボディフック、ワンツーアッパーフック……さまざまに組み合わせたコンビネーションに振り回されました
【37日目】まむえもんFitBoxing2メモ
※書いていたのに公開してなかったので日付がちがうけど投稿します。
早起き出来て、めちゃめちゃはりきって連打！しました。フックコンビが上手くなったと感じた。フック楽しい。フック撃つ時のちからの移動、打点で強くうちこむのが気持ちいい。フックの半回転(腕を引く時に腰を回転させる)がぷにっぷにのウエストに効いてるな！て思えるから余計にモチベあがる……
左右のフックを続ける時の、左右のからだのひねりが、
【36日目】まむえもんFitBoxing2メモ
日付がすぎましたが更新。今日は嬉しい報告をせねばなるまい。FitBoxing2をはじめて１ヶ月がすぎました。はじめて早々、つらめの筋肉痛や疲労で挫けそうになったり、ウエイトダウンのために始めたのにウエイトアップしていたりで疑心暗鬼になっていましたが、
とうとう、僅かですがウエイトダウンしてきました！実は昨日からなんですが、計測ミスかもと思い眠らせていた速報です(笑)
しかしいつまた戻るかわから
【34日目】まむえもんFitBoxing2メモ
体力には限界があるのか？今朝はそんなに暑くないから余裕かとおもったらそうでもなく、ダッキングコンビネーション序盤から息があがった。いやもしかしたら下半身にキているのかもしれない。脚ががくがくして、後半の連打で脚が大きく開いてしまってかっこ悪い(笑)
しかしとても実感してる、ストレッチの、左手で左足首を掴んでバランスをとり、前腿をのばすやつ、ずっと壁にてをつかないと足首つかめないほど硬かったんです
【33日目】まむえもんFitBoxing2メモ
日付超えたけど、中身は終わってすぐ書いてたから更新します！
いや、……ボディアッパーて。ボディアッパー3連続とかって。レベルあげすぎでは？ヒロくん、私に高みを求めすぎでは？
と、朝から翻弄された日。ボディーフックボディーアッパーを覚えました。組み合わせていくととてもボクシングらしくなってかっこいいですね。
鏡で姿を見たくなりました。重心がうまく乗らないとバランスおかしくなるけどね💦
あと、