2021年5月の記事一覧
【22日目】まむえもんFitBoxing2メモ
お知らせです。
専用グリップをてにいれました。
いやぁ……任天堂公式だと思ったらメイドインチャイナだったんですが598円ですし実際、めちゃくちゃよかったので悔いなし。実は手首に紐かけるのが苦手でした。ストレッチしたり水を飲む時に邪魔で邪魔で……イライラしてたのですよ。
今日初めてこれでやりましたが、握った感じもすごくいい。浅く握るよりがっつり握り込む方が痛くないな。これ、シリコンとかだったら
【21日目】まむえもんFitBoxing2メモ
聞いてください。今朝初めて、腕が疲労を感じました。今まで腕の疲れは感じたこと無かったのに……なんでや。前半、右アッパーからの左フック(思ったより身体のアクション多くて消耗する)で翻弄されたせいなのか？後半に差し掛かったら腕がだるくてしかたなかった。
そのせいかいつもより息も上がってさ。しんど！しんど！てなり、汗を拭いても拭いてもまつ毛から滴り落ちるほど汗かきました。でも今日は、太腿のストレッチな
【20日目】まむえもんFitBoxing2メモ
また日付越えましたが(笑)
ダッキングのコンビネーションはなかなかハードでした。ストレッチのメニューに、左手で左足首を持って腿前を伸ばすのが追加されたんですが、
壁に手を添えないとできません……身体、硬すぎ？夫に話したら全然余裕でできていた……
もともと腰をやってるからか、難易度高かった！これさえも慣れていくのかしら。
ダッキングで右ダッキング！て言われるとどこに力を入れるかわからなくて混乱
【19日目】まむえもんFitBoxing2メモ
もろもろ慣れてきて、特筆するメモもネタが尽きたかと思われた矢先！
今朝、ダッキングという新しい動きが現れました。
だ……ダッキング？
はじめて耳にする単語にﾎﾟｶｰﾝとしてしまったまむえもん。そうか、だからストレッチもいつもと違うのがあったんですよ。太腿の筋肉を伸ばすみたいなのが追加されていて「そうか、まだまだ新しいことがあるのか！」と、思ってはしゃぎました。
が、ダッキングか‥‥
なん
【18日目】まむえもんFitBoxing2メモ
疲れが出てきてしまい、すっかり日付こえちゃった……が、寝る前に更新！
ジャブストレートジャブフック！が綺麗に決まるようになってきた。そして、腕だけでも上半身だけでもない、全身でパンチすることがだんだんわかってきた。
ジャブのあとの反動を利用してストレート！みたいな、前のパンチを引っこめるときの動力で次を撃つようなこれは、コンビネーションをなんとか掴めてきたところなのかな。
ただ、コンビネーシ
【17日目】まむえもんFitBoxing2メモ
自分の姿🐽ばかりで飽きてきたので私の（設定している）ヒロくんを描いてみました。黒髪好きだし石田彰さんには茶色より黒が似合うんだよ！という主張のもと、こんないでたちにしています。露出が多いのはあまり好みではなく…眼鏡もかけたりはずしたりしていますが、デフォは眼鏡ナシ。
↑って言われると、「はい…」って返事しちゃうので私のようなオタクにはいいんじゃないでしょうか。
さて今朝は夫も早起きで、アッパ
【16日目】まむえもんFitBoxing2メモ
今朝はまたアッパー連続のコンビネーションでMISSが目立った。自意識でうち分けられないコンビネーションで追いつけないとあわあわしてしまう(笑)それで前半、あわあわしてしまった。
左フックしたときに肘が痛い気がする。
手首と二の腕と腹筋にうまいこと力が篭もった時は痛くない。制御の問題かな。力が上手くはいるとすごく綺麗に撃てることがわかる。痛くなるうちは下手っぴなのだと実感。
何故だ、体重が増え
【15日目】まむえもんFitBoxing2メモ
3週間目突入！アッパーがついに、結構いいかんじで入るようになりました。
内側に肘を入れてまっすぐ上に。敵（誰？）の顎を狙う。そこでピタッと止める。その瞬間息を吐いて打ち込む。ふむふむ。なんとか形になってきたのでは？でも連続はMISS多し。これが決まると気持ちいいんだろうな。
少し疲れてきたら「基本の姿勢に戻る」っていうのが本当にだいじになってくる。疲れて身体がだらける＝軸がぶれてしまうとどうに
【13日目】まむえもんFitBoxing2メモ
今朝もはよからしっかりヒロくんとランデブー🌸もとい、ボクササイズに熱中しました。さわやかに気持ちよく……しかし連続アッパーはミスしながらもやりとげました。
そして午後から接骨院いきました。毎月1度のメンテナンス。そこでせんせいに、FitBoxingはじめたんすよ！て報告したところ、多少はせなかにへんかがあったのか、いつもと違うストレッチをしてくれました。その接骨院はスポーツ整体をしてくれるので
【12日目】まむえもんFitBoxing2メモ
汗をかくまでのタイミングをみていたら、3メニューめに入るところからでした。活性化するまでやはり時間かかるな四十路！でもハァハァするまでも時間かかるようになったので大量向上している可能性ある。ふふん。
右フックと左フックを一連の流れのなかで出すのはじめてやったんですが、いま自分がなにしてるかわからなくなるレベルで混乱するんやで…… はてなマークいっぱいになるあれはヤバい(笑)あと、足のリズムま
【11日目】まむえもんFitBoxing2メモ
投稿が遅くなりました。ちゃんと今朝もやりましたよ。夜更かししたわりには4時間半でぱちりと目覚めました。えらい！
今朝は、後半の最初のほうはそれほど息も上がらず。スタミナ効果をかんじました。こうして馴染んでゆくのかな。アッパー連続はやはりまだ間に合わず。アッパーが苦手なようですね。と、ヒロくんにもいわれました。
足幅に悩んでます。開くとやってるあいだに開きまくって軸もぶれぶれ。それで少し足幅をせ
【10日目】まむえもんFitBoxing2メモ
今日は #ボクシングの日 なんですってね。そんなこととは知らずに今朝もしっかり早起きして打ち込みました、拳をっ！！
４メニューのうち、前半は本当にそれほど息も乱れずに。後半はへとへとながらに「振り回されてる」かんじは低減。興奮して腰を入れ過ぎたり、肩が入りすぎると全身がでろんと伸びてしまうことがよくわかりました。なので、前のめりになりすぎずにむしろ少し引いた姿勢くらいで撃つと過剰な疲労はしないか
【9日目】まむえもんFitBoxing2メモ
今朝の私を褒めたい。褒めて欲しい。娘の小学校の朝のおはよーBBA当番があったので、さてボクササイズどーしよ？と悩んだ結果、昨晩早めに就寝して5時半に起き、いつもより1時間はやくボクササイズをやりました！そのあと娘と支度して登校したのでした。年に2回くる当番なのでね。次は冬かな？
偉いぞ……わたし（ほかの保護者さんたちも偉いぞ）
さてそんなはやおきボクササイズはというと、自分ではいつもより体がつ
【8日目】まむえもんFitBoxing2メモ
気圧のせいか？すごく心身が重い。しかしもう目覚めたらヒロくんに会いたくて支度をする夢女子まむえもん となっている…… おはようございます、と言われたい。
始めはスムーズで、メニューのふたつめまではあまり疲れずに運べたのでそれが1週間の成果か！と思ったがみっつめから集中できなくなってやっぱり振り回されてしまった。なんだよスタミナ付いてきたかとおもったら違うじゃんか！！と自分にツッコミをいれまし