休日の予定ないや・・・そんな時にこんな過ごし方はどうでしょう？自分らしく休みを過ごすための提案３つ！

はじめに

せっかくの休日だけど予定考えてないや・・・あるいは、突然用事がキャンセルしたりで 何しよう・・・とそんな時、こんな過ごし方、いかがでしょう。

・好きな事を思い出す

休日だから何かしなきゃ！でもいいのですが、普段なかなか出来そうにない事などに 取り組んでみてはいかがでしょうか。

そうですねぇ、例えば新たな趣味を見つけるための作戦を練る！とか。

今までやってきた好きな事を思い出し、書き出すなりメモするなりして、項目を整理してみると 以外に共通点が見つかったりすることがあります。

情報媒体や人、書物で得た情報だけだと、書いた人が優先されてしまって、私の「すきなこと」 に合ってない場合も多いかもしれません。

項目を整理すると、好きな事の中でも、ある方向性と言うか、なかなか言葉では難しいのですが 見えてくる事が多いです、実際私もそうやって「すきなこと」を探すこともあります。

予定がない休日に、お茶でも飲みながらゆったりした気持ちで考えてみてはいかがでしょう。

・続けられる幸せ

普段から当たり前のように続けている事、仕事なり勉強なり、もし家庭や家族がいれば ご家族は少し我慢されているのかも知れません。

「仕事や勉強の邪魔しちゃ悪いね」と感じて、集中している時は周りも気を使って、少し 距離を置いてくれるかも知れません。

やりたい事、やらなきゃいけない事に取り組める事が出来るのは、周りの人のおかげかも しれません。

やる事が終わったら、パートナーが好きな旅行でも計画しようかなと考えてあげても良いですね。

何もせず、落ち着いた環境で、日々の事をふと振り返ってみるのも良いかも知れません。

・自分を客観的に見てみる

例えば 何かに打ち込むモノがあって、それに集中して取り組んでいる間って、気分が良いですよね。

自分の中にそう言うモノを2、3持っていると つらくしんどい時でも、明るくいられるような 気がするんですよね。

今はしんどいけど、家に帰れば楽しい事が待っている‥！みたいな感じです。

最後に

遊びや旅行先の具体例でなく、 あえて、まずはテーマを3つほどあげて考えを述べてみました。

そのほうが広く使えて応用効くかなと思いまして、人によって捉え方や考え方も様々なので、こう言う事を考えてみる機会を作るのも良いかもしれません。