何かやらなきゃならない週末！でもやる気が起きない！そんな時。こんなのどう？と提案したい3つ！

・はじめに

これは人に話すほどの内容でもないと言うか、書いておきながらですが、自分が知りたいくらいです 100％成功できる例を。

個人差や合う合わないあるので、試してみようかなくらいで良いかとおもいます。

ずいぶん昔に友人に聞いた、やる気を出す方法は「冷水を全身に浴びる」でした・・・ 何かの荒行ですか？

そりゃ、意志の強弱は個人差あって仕方ないにしても、んな鉄人そうそういないって。

意志を強くする方法なんて、ないような気もします。


・やってみる

良く言われる「やってみましょう」、でどうするか。

早い話、頭で考えるんじゃなくて身体を動かす、書いたり動いたり話したり・・などでしょうか。

考えるな動くんだ・・・こんな感じ。

考えるな感じろ、ではないです、それまた別、あなたは普通の人間です。

テスト勉強であれば、自分の得意な教科から始めたり、、、

報告書や企画書の納期がぁぁぁ、であれば５分、10行で良いので書いてみる、 少し後でまた同じようにやってみる、繰り返すうちにホラ！できた、かな！？

人間は賢すぎて、考えが先にきちゃうのでしょうか。

もしそれで悩んでいたとしても、あまり気にする必要はないと思います、みんなそうなんです。


・環境を変えてみる

机って勉強や物書きのためにあるので、そこでしなさい！とか小さい時に言われ続けられた事も、あったかもしれません。

でも勉強机って、何も勉強するだけじゃなくて色々使えますし、勝手に人間が作った言葉の一つとも思うのです。

幼少時に両親や先生から、ルール等を教えてもらうのですが、頭で考えずに条件反射的にやってしまうくらい「刷り込まれてる」事、多いのでないでしょうか。

〇〇するならここでしなきゃならない、、とかです。

ちなみに、私のパートナーは、机で勉強したことないと言ってました。

最初は「へぇ～、勉強机は？」「あったけど一度も使った事ない、受験勉強もリビングで寝そべってしてた」 ほんと色々だなと思います、ただ環境変えるのは良いと思います。

大事なのは、自分の情緒が安定する場所、、静かなカフェ、図書館、、そして集中出来れば、どこでも良い！と思います。


・時間を決めてみる

私スマホあっても、専用のキッチンタイマー良く使います。 短い時間のタイマーセットが楽なんですよね。

○○を何分でやる、○○分まで昼寝するとか。 使い道は人それぞれですよね。

どうしても性格上ダラダラしがちなので、タイマー使う時多いです。

100均でも売ってますし、小さくかわいいデザインなどもあったりと、色々なので選ぶ楽しさもあります、私的にオススメです。

•おわりに

スキマ時間に少しずつするとか、やる気maxの時に一気にやるとか、人それぞれですね。

あとは考え方など、週末は絶対遊び三昧で過ごしたいから、平日少しづつやろう、とか計画組むのも いいですね！

色々試してみて、ご自身に合ったものをお選びになられると良いかと思います。

・追伸
タイマーで思い出しましたが、 先日、炊飯器のタイマーセット忘れて、奥さまに大目玉くらいました。　以上です。