花粉や抗原の効果的な掃除法①(写真は喘息発症直後。喘息にはダメダメな部屋)

こんばんは！

今回は、抗原を効果的に無くすための掃除法をご紹介します。

我が家のリビングの配置はこんな感じ。

喘息発症直後くらいに引っ越したのですが、家具を用意したのは元気な頃だったので、布製カバーのソファ、クッション&クッションカバー、そして家具屋さんに勧められたカーペット…

カーペットは、引っ越し3日くらいで撤去しました😭

まだその頃は喘息なのか喘息じゃないかもわからないの息切れしか症状がなかったのですが、明らかに苦しくなり💦

今は赤ちゃん用のマットが部屋の半分くらいに敷いてあります👶

それでは掃除法ですが、花粉症の場合、花粉の時期は窓が開けられない前提なのですが、

その他の、空気の流れを作らない方がよいと思います。

エアコン、扇風機、ファンヒーターetc、そして空気清浄機すらも、ない方が良いです。

部屋に風が起こると、その日侵入した抗原が部屋の空気中に浮かんで、落ちて来なくなります。

空気の流れがなくなると、夜の間にだいたいの抗原は床に落ちてきます。

そこで、落ちてきた抗原を朝一番に

💡水拭き

するのが最も有効だと思います。

掃除機はせっかく落ちた抗原が風とともに舞い上がってしまうため、なかなか抗原をなくすことができません。

クイックルワイパーやダスキンなどのモップも、よく見るとわかるのですが、ホコリを取る時に少し舞い上がってしまいます。

水拭きは雑巾でもおしり拭きでもなんでもいいです。

目に見えるホコリがたくさんある場所は、水を霧吹きしてから水拭きすると、掃除する時に吸い込まずに済みます。

うちでは水拭きしかしないですが、水拭き後にホコリのカスみたいのが残ってしまうので(これは吸っても苦しくならないです)、余力があればその後に掃除機やクイックルワイパーなどをかけると完璧だと思います✨

水拭き、ちょっとめんどうだとは思いますが、これはかなり効果を実感できると思います！

そして、水拭きが終わったらエアコン等で風が起こっても大丈夫です👌

花粉や抗原で困っている方に参考にしていただければ幸いです🙇‍♀️

明日は、布製ソファで失敗しちゃった💦と思った我が家のソファの掃除法について投稿したいと思います‼︎