アトピーを運動で改善させる？

作業療法士で、
アトピー運動療法の活動をしている【北村香織】と申します。

私は小学校5年から1年前まで、
アトピーでステロイドを使用していました。

その時は自分の考えはなく、
ただ処方されたステロイドを使用してきました。

ステロイドで皮膚が落ち着いている間は
アトピーの事を忘れて過ごし、

またイベントがあると
ステロイドを使って落ち着かせる…の繰り返しでした。

しかし、

「脱ステ」という言葉を知ったことにより
世界が変わりました。

また、なぜ湿疹や掻痒感が出るのか？
という事を考えるようになりました。

そして…
湿疹が出るにはちゃんと理由があるのだと知りました。

この理由を明確にし、
運動療法をして行くことでステロイドの出番は減っていきました。

★運動療法って？

湿疹が出やすい場所は、
血液が溜まった「うっ血」状態のところです。

ですから、

湿疹が出た部位に血液が溜まらないような運動を行います。

では、
なぜそこに血液が溜まるのか？

それは姿勢の問題か、筋肉の問題か、
いつも座っているソファーが合わないのか…など

血液が溜まる理由を探すこともします。

さらに、血液自体の質も問題になるかもしれません。

このように血液の問題一つをとっても、見るべき所はたくさんあります。

主な評価ポイントとしては

✓姿勢、筋、筋膜、皮膚の問題

✓血管の問題

✓神経の問題

✓内臓の問題

✓呼吸の問題

✓排出の問題

✓ストレス・自律神経の問題

その他にもたくさん…

▶いつまで薬の世話になるのか？

ステロイドには賛否両論ありますが、
現状皮膚科に行けばたいてい
アトピーには
何らかのステロイドや保湿剤が処方されます。

診察時間はどれくらいでしょうか？

医師はあなたの体や心（ストレス）についてどれくらい把握していますか？

症状の重症度と
ステロイドの強さ以外の
評価はありますか？

私は、
アトピー改善のための
チェックポイントたくさんを持っています。

個別に、これらをチェックし、
その人に合った、
その人の為だけの処方が必要かと思います。

いかがでしょうか？

あなたのアトピーの原因は何でしょうか？

一度、一緒に考えてみませんか？

少しでもアトピーで辛い、
苦しい思いをされてる方達に為になる情報を
提供出来ればと思います。

北村香織