レッスンについて

【名前】北村香織

【資格】作業療法士・アレルギーリハ・体軸コンディショニング他

【今までの活動】
大学卒業後、コンビニ惣菜の開発職に就くも、食品業界の裏側に疑問をもち退職。
その後、別の仕事をしながら作業療法士の専門学校に4年通い、資格取得。

作業療法士としては病院・訪問リハビリ・介護老人保健施設などで12年勤務。

整形外科・脳神経外科・内科など
手術後から生活期のリハビリを担当しました。

下は14歳、上は103歳
作業療法士は細胞レベルから社会・環境など様々な視点で対象者を支える専門職です。
多くの方の人生を共に考え、良くしていく仕事がとにかく楽しいし、好きです。

【現在、今後の活動】
◆オンライン zoomにて運動療法レッスン

自分自身がアトピーを運動療法で改善できた事をきっかけに、同じように長年アトピーでお悩みの方の力になりたいと思うようになりました。

誰かが不特定多数に「これいいよ！」と発信した物を手あたり次第試すのではなく、【身体面・精神面の評価】をしっかりと行い、「何故アトピーなのか？」、「何故そこに湿疹が繰り返し出るのか？」を作業療法士の視点で検討していきます。

そして原因解決のために必要な運動療法をご提案させて頂いております。

【運動療法って？】

「アトピーに運動？」と思われる方がいらっしゃるかもしれません。

そもそもアトピーは

✓血流の問題(冷えや火照り)

✓筋肉、筋膜、皮膚、神経の柔軟性

✓姿勢の偏り

✓排泄問題(便秘や汗がかけない等）

✓自律神経・ストレス系の問題

✓呼吸(浅い・止めてしまう等)

などの原因があります。

その中でも呼吸、姿勢、筋肉筋膜の硬さ、血流などは「自分で」運動療法で解決していける部分と考えます。

ではどんな運動をするのかというと…
呼吸方法の練習、背骨のストレッチ、歩き方や座り方を見直す…などです。

どれもゴリゴリの体育会系の運動ではなく、生活の中にちょっと組み込むだけです。
5分もあればできるものばかり提案しています。
継続できなければ意味がないので、しんどくって3日でやめるようなものはNGですね。

ただし！
アトピーは、様々な原因で起こりますので、運動療法だけで良くなる！とは言いきれません。ストレスや食事、腸内環境なども重要です。

その様々な原因で起こるアトピーは、一つずつ原因を潰していくしかありません。

あなたの体に合った解決方法を組み合わせていきましょう！

興味がある方は是非ご相談下さい(*^-^*)

【メニュー】
①イントロダクション！

アトピーの概要や運動療法のイントロダクション

《内容》
・アトピーさんの身体的特徴
・アトピー運動療法についての説明
・運動療法の体験
・質問タイム

《料金》11,000円/約60分

*マンツーマン
*年齢制限なし(運動療法に興味がある方)

②レッツ！レッスン

運動療法でしっかりアトピーを改善させたい！

カウセリング→評価→現状解説→運動療法→この繰り返し
「アトピー完治は1日にして成らず！」
基本的には6か月をワンクールとしています。

回数や料金は、症状によって変動しますので、
お問合せ下さい。

*マンツーマン
*年齢制限なし(ご提案した運動を継続して頂ける方)

【ご予約】

LINEでお待ちしております！
https://lin.ee/sUoOdYE