日々是雑感2024/09/25

アップルの純正アプリ、ジャーナルを使ってから精神的な変化を見逃さなくなった。というより、ありとあらゆるSNSで書けない愚痴から変化、気づきまで書き込めるようになった。

特に精神的不満や精神的不調などは積極的に書き込めるようになってから、服薬後の変化など、逃してはいけない兆候も残せたのが大きい。

わざわざSNSの必要性は、と思うかもしれないけど、SNSで書き込むレベルではないものだってあるのだ。

外出先の些細なメモも残せるし、メンタル状況も残せるし、今のところ不満は実生活ぐらいだ。

その実生活さえなんとかなったら、もっといいことが書き込めるのだろうが、それはまだ時間がかかりそうだ。