90点以上を狙う！中学生の定期テスト対策5つの秘訣

2024年12月23日 15:38

「勉強時間を倍にすれば成績が上がる？」――そう信じているなら、それは大きな誤解です。実は、時間だけを増やしても、90点以上には届きません。驚くことに、ある工夫を加えた短時間の勉強法が、成績を劇的に変える秘密だったのです。この記事では、定期テストで高得点を目指すための実践的な5つの秘訣をご紹介します。

1. ゴールを具体的に描く

最初に重要なのは、「何のために高得点を取りたいのか」を明確にすることです。例えば、「数学で90点以上を取って、得意科目にしたい」「全教科平均を上げて志望校を確実にしたい」など、具体的な目標を設定することで、勉強の方向性がはっきりします。ゴールがぼんやりしていると、何を優先して学ぶべきか迷ってしまいますよね。

目標を設定したら、それを視覚化するのがおすすめです。例えば、目標点数を書いた付箋を机に貼ったり、スケジュール帳に記載して毎日目にすることで、やる気を維持できます。

2. 優先順位をつけて学習する

限られた時間の中で、すべてを完璧に覚えるのは難しいものです。ここで必要なのが「捨てる勇気」。得点配分の高い単元や、テスト範囲の中でよく出題される部分に集中しましょう。

例えば、数学なら「グラフの問題が毎回多い」「因数分解が得意」という場合、それを軸にして復習範囲を決めます。苦手な範囲も後回しにするのではなく、「何ができないのか」を具体的に洗い出すことが重要です。短時間で効率よく点数を上げるためには、この優先順位付けが不可欠です。

3. 記憶に残る「繰り返し」と「アウトプット」

よく、「一度勉強したのに翌日には忘れてしまう」と悩むことはありませんか？これは、人間の記憶の仕組みによるもので、短期記憶は繰り返さないと長期記憶にならないのです。そのため、定期的な復習がカギになります。

おすすめの方法は「3回学習法」です。まず1回目は教科書や参考書を読み、内容を理解します。その後、2回目で問題を解いて定着度を確認します。そして3回目には、間違えた問題を重点的に復習します。これを短期間で繰り返すことで、記憶がしっかりと定着します。

また、学んだことをノートに書いたり、友達や家族に説明する「アウトプット」も効果的です。説明することで、自分が理解していない部分が浮き彫りになります。

4. テスト形式に慣れる

高得点を取るためには、実際のテスト形式に慣れておくことが重要です。テスト当日に初めて見る問題形式では、思わぬミスをしてしまうことがあります。そのため、過去問や類似問題を使って練習しておきましょう。

特におすすめなのが、時間を測って本番さながらの環境で模擬テストを行うことです。時間配分を体感することで、「どの問題にどれだけ時間を使うべきか」が明確になります。緊張感も少しずつ和らぎ、冷静に問題に取り組めるようになります。

5. 生活習慣を整える

最後に、意外と軽視されがちなポイントが生活習慣です。どんなに勉強しても、体調が悪いと力を発揮できません。睡眠不足や偏った食事は、集中力を低下させる大きな要因です。

テスト前は特に、規則正しい生活を心がけましょう。夜更かしせず、睡眠を十分に取ることで、脳がしっかりと働きます。また、食事もバランスよく摂ることでエネルギーを補給できます。試験当日は軽めの朝食をとり、落ち着いて臨むことが大切です。

まとめ

定期テストで90点以上を目指すには、ただ時間をかけて勉強するだけでは不十分です。ゴール設定、優先順位付け、効率的な復習、テスト形式への慣れ、そして生活習慣の見直し――これらの秘訣を実践することで、短時間でも成果を上げることができます。

勉強のやり方次第で、テスト結果は大きく変わるものです。この5つの秘訣を活かして、自分史上最高の成績を目指してみてください。結果を出す喜びを、ぜひ味わってくださいね！更に詳しくは👇️