備えあれば憂いなし！

サーフィンに行く前にやるべきこと

～波に乗る前に、プロサーファーからのアドバイスを心に刻め！～

1. 波と天気のチェック – 「波を読む力は経験から！」

「どんな波でも楽しむこと。それがサーフィンの醍醐味だよ。でも、初心者はまず自分に合った波を選ぶのが大事だね。」

– プロサーファー ケリー・スレーター

波チェックはサーフィンの第一歩。朝一で波情報アプリを開き、天気と風、そして波の状態を確認しましょう。

• 波の高さ: 「小さい波も愛せるサーファーが、やがて大きな波に愛されるんだ」

• 風の向き: オフショア（陸から海へ吹く風）は波を整える味方。逆にオンショアだと…まあ、練習にはなるかも？

• 天気: 雷が鳴ってる日はサーフィンじゃなくて「安全な家で映画観賞」に切り替える勇気を。

波をしっかり読んで、楽しめるポイントを選びましょう。

2. 道具の準備 – 「道具はサーファーの命綱！」

「道具にこだわるサーファーは波を愛してる証拠。自分に合ったギアを選べば、もっと楽しくなるよ。」

– プロサーファー ジョン・ジョン・フローレンス

• サーフボード: 初心者は浮力のある大きめボードを選んで、まずは安定感を重視。

• リーシュコード: 「波にのまれた後、ボードが近くにないと悲劇が始まるよ。」

• ワックス: 波に乗ろうとした瞬間、ボードから滑り落ちるのは笑い話にはならない！

• ウェットスーツ: 水温に合ったものを選ぶ。「寒すぎると波どころか、身体が先に止まるよ。」

プロも愛用する道具を整えれば、波乗りの楽しさも倍増です。

3. 身体の準備 – 「身体はサーファーの最高の武器！」

「柔軟性を高めておくのがコツ。波の上では体がリラックスして動けることが大事だよ。」

– プロサーファー ステファニー・ギルモア

• ストレッチ: 肩、背中、足首をしっかり伸ばして、波に翻弄されても怪我をしないように準備。

• 水分補給: 「脱水状態では、どんな波でも乗りこなせない。」

• 睡眠: 前夜は深酒せず、しっかり寝ること。「波は寝不足の言い訳を許さないよ！」

4. 現地マナー – 「波だけでなく人も尊重しよう」

「海はみんなのもの。でも、地元の人々のルールやマナーは守ること。サーフィンは一緒に楽しむスポーツだからね。」

– プロサーファー ロブ・マチャド

• 優先権: 波に乗る順番はルールに従おう。「譲り合いの心があれば、みんなが気持ちよく楽しめる。」

• 混雑状況: 混んでいる時間帯を避ければ、ストレスフリーでサーフィンができる。

現地の文化やマナーをリスペクトすることが、サーファーとしての一歩です。

5. 緊急時の備え – 「備えあれば憂いなし！」

「どんなに準備しても自然は予測不能。でも、だからこそ準備が重要なんだ。」

– プロサーファー ガブリエル・メディーナ

• 安全確認: ライフガードの位置や避難ルートを把握しておく。

• 友人との連絡: 一人で行く場合は、必ず誰かに行き先を伝える。

• 浮力アイテム: 初心者は浮力が高いボードを選び、安全性を確保すること。

6. 楽しむ心 – 「波はいつも最高の先生だ！」

「上手くいかなくても、それがサーフィン。波に遊ばれるのも楽しいと思える心が、次のステップに繋がるよ。」

– プロサーファー カリッサ・ムーア

• 波に巻かれることも含めて楽しもう。

• 自然の偉大さを感じながら、リラックスして波に乗ることが大切。

まとめ – 「プロも初心者も、準備からがサーフィン！」

プロサーファーたちの言葉を胸に刻みながら、しっかり準備をして海に向かいましょう。自然を相手にするスポーツだからこそ、安全第一で最高の波を楽しんでください！