一人で立ち上がれなくても

If you fell down, keep on practicing to stand up. There’s a will, there’s somebody who can lift you up.
♡
もし転んでしまっても、
立ち上がろうとしてみよう。
♡
たとえ一人で立ち上がれなくとも、
助けてくれる人が現れるんだよ。
♡
自分のペースでチャレンジを勇気を続けていこう。

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最近練習をしているクロスバイク
たかが自転車、されど自転車。まだまだ不慣れで何度も転んで。。。
（これでも脚力も背骨の状態も回復しているのです。）
お花屋さんの前で転んだ時は、
小さな女の子が店員さんを呼んできてくれたり、
ティッシュ配りのお兄さんが自転車起こしてくれたり、
お花屋さんが花壇を安全にしてくれたり、
一斉にみんなが助けに来てくれて。

その場は何事もなかったように一瞬で回復でした。
（残ったのは私のカラダにできた傷だけで。。。）

恥ずかしいを手放す

失敗って恥ずかしいって感じることある。
それでも
目指す”場所”へ行くために、
練習をしています。練習をしています。

軽々できる人は羨ましくて、
何もしなくても元気な人が羨ましくて、
はぁとため息が出てしまう時もまだまだある。

それでも、今の自分を卑下したり、
甘やかしすぎることもなく、
淡々と続ける。

感情に痛みに惑わされすぎずに。

見えてしまった情報に、感情にごちゃごちゃして
それだけで、脳も疲れるからね。
感情ってすごいエネルギー使っていることになるから。


余計な力みもいらないものは置いていく。
ふーん、って置いていく。

恥ずかしくないよ。転んでも。
それを手放した時、
コツを掴むのに近道があることを
教えてくれるそんな場面に出会えたりします。

人生を華麗に乗りこなせなくて、
一人で頑張れなくて、ダメ出ししたくなっても、
自分のペースで、目指すところへ進んでみよう。

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ヒーリングセラピストのAliceです🦋
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