朝起きた瞬間にやってしまうこと！

みんさん、ごきげんよう！
ALI♡です。


みなさんは朝起きた瞬間に何をしますか？
私は朝起きた瞬間にやってしまう事があります。

それはね
『今日なりたい自分へのチューニング』です。


朝、目が覚めた瞬間
”新しくなってる！”

と毎朝感じるんです。
もっと厳密に細かく感覚を伝えると
『昨日の自分が遠い昔に感じて、客観的に見える』
だから”新しくなっている”と感じるのだと思います。


昨日までの自分がすっごく子供に見えるのです。
だから、朝起きた瞬間に
”昨日子供過ぎて出来なかったことを
今日なら出来るんじゃないか？”
毎朝、そう思ってしまうのです。

子供過ぎるというのは
”自分のエゴ”が邪魔でスムーズにいかないこと
これをなぜか毎朝起きたら

『あ、今日の私は出来るかも！』って思うのです。
どんなに難しいことでもです。

『あーあのスムーズにいかなかった箇所は私のエゴだったな。』
って毎朝、毎朝思うのです。
エゴがない物事は必ずスムーズにいくからです。

だから、そのエゴが無かったら出来る
『今日なりたい自分』を設定し直します。
そして、再度挑戦です！諦めません！


毎日毎日少しずつ設定を変更していくので
そのコツコツ変わってきた変化が振り返ると
大きな成長になっています。

でも、成長しようと思って行っていないのです。
『なんだか出来る気がする！』
っていう感覚を繰り返しているだけですし
それを行った後はものすごく気分が良いです。


だって、昨日まで出来なかった事が
『出来る！！』って思える時点で
気分はバッチリ上がります！

人が気分が悪くなる時って
『自分の無力さ』を感じた時なんです。
この世界なんか変わらないよ、、、、って。


『自分で変化させる事が出来る！』
って感じているときは落ち込まないのです。


だから、毎朝毎朝昨日の自分を客観的にみて
『今日の自分なら出来る！』
って朝イチの一番高いインスピレーションを受け取ります。


これは、はじめは意図してしないと
出来ないかもしれませんが
ものすごく変化するとても良い習慣です。

結果もすぐに出ます。
少しだけ大人になるなら出来ると思うのです。
（人のことをより深く想うってことね）
だからこそ、一日単位で行うのがオススメです。

ぜひみなさんも朝起きたら
パワーアップした自分を感じて見てくださいね！

では、今日も素敵な1日を♡

ALI♡

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