#218行動できる自分になる3つのポイント?
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今日もベイエリアの
シークレットオフィスで
スタンディングデスクで
このメルマガを書いています。
明けましておめでとうございます🎍
本年も宜しくお願い申し上げます🎍
自分は今日から本格始動です(*^^)v
実際は3日の夜から
セッションしていました(笑)
2022年始まってからも
新たにクライアントさまに
2名の素敵な方が
加わっていただきました!!
2022年は【変化】の年になりそうです。
新しいものが生み出され、
浮き沈み・離散・移ろいやすく
変化して安定はないと思います。
そんな時代だからこそ、
サーフィンのように
時代の波乗りを楽しみたいなと
思っています。
年始の自分は、
日本で一番早い(地上で)
初日の出が見れる場所から
初日の出を拝み
小6の双子の甥っ子が
いるんですが、
甥っ子とサッカーをしたり
激込みのアウトレットで
買い物をしたり
ゆっくりしてました(*^^)v
早速本題に行きたいと思います。
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行動できる自分になる
3つのポイント?
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この時期に1年の目標を立てる人が
多いと思います。
でもですね。
せっかく立てた新年の抱負や
目標は約9割の方が
忘れてしまうんです。
びっくりするくらい多いですよね。
僕自身もそうでした。
決意はするものの、
忘れてしまい、達成できない自分に
もやもやしてしまい、
そし自分責めをする。。。。
そんなことを繰り返していました。
更に僕はメンタルが弱かったので
自分を責めるとなかなか立ち直ることが
出来なかったんですよね。。。。
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明確さは不確実性の
解毒剤
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これは以前学んでいたメンターの一人
ブレインバートレットさんが
言っていた言葉です。
僕たちって、やっぱり不確実性が
どんどん高まっている
社会にいるんですよね。
だから、「何かをしたい。。」
「まずは行動が必要だ」
とかって思っていらっしゃる方も
いると思います。
そんなことは分かっているのに
なぜか行動に移せない。。。
そうなっていく自分に
またまた自分責めをしてしまう、、、
そんなことありますよね。
自分も今では20名以上クライアントさまを
抱えさせて頂いておりますが
どうやって自分の情熱とか才能を
形に・お金にすればいいか
分かりませんでした。。。
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人が行動できない3つの原因
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心理学的には、行動できない理由って
大きく分けて3つの原因があげられます。
① 自信がないで症
② 解決策を考えてないで症
③ 目的がないで症
例えば、
どうしたら良いかわからない時は
どんなことをしますか?
そう知ってそうな人に聞いたり
調べたりしますよね。
2の解決策を考えてないで症が
当てはまります。
といった具合に、
これら3つの根本原因に
どうアプローチするかによって
変わってきます。
長くなってしまうので、
ここまでにしますが、
まずはどういう状態になりたいのか
それらを明確にする、紙に書くところから
始めると実はさっきの3つの原因が
勝手に消えていくんです。
あなたはどんなことを明確にしますか?
あなたの3年後10年後の
最高の未来はどんな未来ですか?
読んで頂き本当に
ありがとうございます!感謝
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