ポジティブにいないと！って思ってませんか？
見える世界が自分次第で変えられるって知ってる？
自分の素材を知って、好みを知って
選んでいくの、その世界を♡
『数秘』と『アート』でエネルギーを紡ぐ
人生彩りアーティスト 埜澤和未（のざわかずみ）です。
♡ 初めましての方はまずこちらをどうぞ ♡
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★実績
・接客業経験１０年以上
・内観年数１４年以上
・カードリーディング １８０名以上経験有
★お客様の声
・背中を押してもらって思い切ったら
応援してくれる人が見えてきた。
・自分の人生が学び深い人生だったという事に
感動した。
・自分の現状がわかって、元気を貰えた。
・気付きが確信に変わりました。
・無理に合わせようとしていた事を自覚して
自分の感覚を大切にしようと決めたら
身体のこわばりが緩みました。
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色々見ていると
『いい気分で』『周波数高く』がいいって傾向あるんだけど
それでエセポジティブしても
本質的には、ネガティブだからね。
しかもさ、それってめっちゃ疲れるし
病んでいくんだわ〜。
っていうか、私病んだからね。
元彼（の家族）と一緒に暮らしている時
元彼から叱られて
『彼の考え方を理解したいから、頑張らないと！』
ってやって共依存になったし
捻挫しても先輩が
『みんな通る道だから』って言うから
『ここで泣き言言ってちゃダメね！』
って、辛いのに切り替えてポジティブでいて
結果、うつになったし。
そもそもさ、ネガティブな感情って
何のためにあると思う？？
あのね、ネガティブを感じるからこそ
悲しみを感じるからこそ、大事なことに気付いたり
怒りを感じるからこそ、怒りを覚えるほど
悲しかったことに気付いたりするし
よく『あるを見る、ないを見ない』って言うけど
じゃぁ、ないを見ていて無理矢理あるを見て
あるを見ること出来ますか？という話なの。
私は結局そう思い込むことで
本当は辛かったり、悲しかったりする想いを
押さえ込む結果を生んでしまった。
じゃぁ、どうしたらいいのか。
それはね、そのまま受け止めてあげて。
ただ、あなたの中から溢れた感情を、言葉を
『あぁ、そう感じてるんだね』って。
そうやって【存在してOK】ってマルしてあげることで
自分の一部を肯定してあげるってことになるの。
だからこそ、
だからこそよ！
『次、どうしたい？』
っていうのが、選べるようになるんだ。
例えば『ない』ばかり見ていて、あるを見るのがいいって聞いて
そういう場合はね、まず『ない』って見てしまうの何でだろう？って
聴いてあげるの。
もしかしたら実際ないから、とかあるかもしれないよね。
じゃぁ、そうやって『ない』って感じている先に思うこと
あるんじゃないかなぁ？
もっとこうがいいな、とかさ。
よく不足から求めると不足を拡大するって言うけど
それって、ないから欲しいってだけだからだと思っていて。
そうじゃなくて『ないから欲しい』
その先にどんな望みがあるの？って。
例えば
口寂しいからチョコが欲しいのに、ないよ〜
チョコ欲しい〜
→チョコを買う→口寂しいまま
なのと
口寂しいからチョコが欲しいのに、ないよ〜
チョコ欲しい〜
→チョコを食べるとほっこりするんだよね。
あれ？口寂しいんじゃなくて、ほっこりしたいから？
それ、別にチョコじゃなくても良くない？？
→ここでチョコにしてもよくて、わかったことで
食べる頻度が変わるってこともあるよね。
だからさ、変にポジティブにしようとしなくて良くて
そもそもネガティブを受け止める。
ないを受け止める。
からこそ、望みに触れられたりするし
切り替えられるんだよね。
今日、メガネ受け取りに行ったら
ちょっと特殊だったからってことで
担当者じゃないと対応できないってなって1時間待つことになったんだけど
モンモンしたのよ。
新しいメガネをつけて行きたいのがあったから
今日ぐらいしか受け取れる日がなくて
一回家に帰るのも、とか
頼まれたことあるのに、とか
思考でモンモンしたけど
【今日受け取りたい】ってわかってたから
ふっと溢れてきた、本屋行きたいって欲に従って
色々本を見てきたのでした。
それでも、担当者じゃないとダメなら電話の時言ってよ〜とか
悲しいなぁ、って感覚はあったけど
それはもう、自分が接客する時そういう重要なことは
伝える、っていうスタンスだからだなぁって思ったから
あって良し、ってしてたしね。
そんな感じでいいのよ。
変にエセポジティブになろうとしないで。
まずはリセット。それから。
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