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反省 不摂生で副鼻腔炎と口唇ヘルペス
愛知県のアルミリサイクルカンパニー
株式会社豊アルミ工業 代表の桐山です。
睡眠をしっかりとり
ウォーキングなど適度に運動して
体調不良から脱しつつあります。
自分の場合
疲労が蓄積すると
「副鼻腔炎」
の症状が出てきます。
そしてもう一つが
「口唇ヘルペス」
です。
口唇ヘルペスの症状は下記の通り
多くの場合、口唇ヘルペスの発症や再発には前兆があります。数分から数時間にわたって唇やその周囲にピリピリ感、ムズムズ感、痛み、ほてりなどを感じたら要注意です。また人によっては発熱や頭痛、全身に痛みを伴うこともあります。
通常、これらの前駆症状が出てから半日程度で赤く腫れ、水泡ができます。しかし中には水泡ができない人がいるなど、出現する症状が異なります。そのため、唇や口周囲に違和感が出始めたら、できるだけすぐに医師に診てもらうことをおすすめします。対処が早ければ早いほど、ウイルスの増殖を抑えられる可能性が高くなります。
体内に潜んでいるヘルペスウイルスが、ストレスや睡眠不足などで体力が落ちることで活性化し、発症するそうです。
はい、これも何度も繰り返しています。
無理がかかるとヘルペスや副鼻腔炎の症状が現れるため、
踏ん張りがきかず、体力に自信が持てませんが、見方を変えると自分の体が早めにアラートを出してくれるので、大事にはならずに済むとも言えそうです。
とはいえ、根本的には不摂生が原因ですので、とにかく寝ます！
夜遅くまで頑張る！という価値観は捨て去ります！
それでは！