しんどい日ってあるよね

こんばんは。
今日は久しぶりに生理の症状が酷くて、生活のQOLがクソ低い1日となりました🫠
生理痛に限らず、誰でもこういう日ってあるよね。。

私は高校生くらいから生理痛が酷くなりました。中学生とかそれ以前はそもそも、自分の生理に構ってる余裕が無かったので何か都合が悪かった記憶はありません。
当時の生理は、予定日1週間前くらいから腹痛腰痛頭痛、胸の張りなどの諸症状が出始めます。その後出血から少し経つと尋常じゃない下腹部痛に襲われる。本当に、横になって、蹲って耐えて、気が付いたら寝てた(気絶かも)みたいで少し楽になるって感じです。
生理中は最初の鈍痛以降は比較的穏やかで一応普通の生活ができるレベル。でも生理後も気分の落ち込みとかを引きずって、1週間位すると排卵痛があったり、ひと月の内になんの悩みも無く健康な日が数日しか無い状態でした。

21歳の時です。当時付き合っていた人と同棲していましたが、私の生理前後の様子があまりにもおかしい、ヒステリックな部分がめんどくさいと言われて産婦人科に生理痛の相談をしに行きました。

私には姉がいますが、姉の方が生理の症状が酷いのを見てきました。また母からも、生理で辛いのは当たり前、それで学校を休んだり寝坊したりするのは甘えだと言われてきたので、自分はマシな方だと本当に信じていましたが、普通に月経困難症と診断を受け、ピルの服用を開始しました。

そしたらマジびっくり。
全然普通なんです。生理なのに。
股から血出てる期間に、こんなに普通に生活送れるの？？？って、かなり衝撃を受けましたね。

脂汗滲ませながら耐えなくていい。
この日は生理の予定日だから仕事の休みを入れとかないと、とか調節しなくていい。
遊びの予定も避けて立てなくていい。

本当に人生変わりました。
生理に悩む全ての人に検討してもらいたいなと思いますね。

出血量もかなり少なくなったので、生理毎に貧血を起こさなくなりました。メンタルの波も普段とほぼ変わらず安定しています。腹痛などの症状は、完全には無くなりませんが普通に居れるレベルだったり、色んな痛みが同時に襲ってくる事はかなり少なくなりました。

ピルというと、悪いものだと思われる方いると思います。私も飲み始めた当初、母や祖母に話したらそんな危険なの飲むな！って怒られました。
確かに、一昔前のピルはかなり危ないものだったのかもしれません。

でも時代は変わってます。
今じゃないけど先々に出産を考えている人もいると思います。子宮は排卵の度に傷付き、妊娠の可能性が下がっていきます。ピルは排卵自体を抑えるため、卵巣を健やかに保つ効果もあるんだと婦人科の先生に言われました。
今はまだだけどゆくゆくは出産を、と考えている若い人こそ飲んだ方がいいとも言われました。
まぁ、私は出産する気は一切ありませんので関係ありませんが。それでも、普通に生活できるようになっただけでもありがたい薬です🙏

生理の悩みって、人によっては相談しにくいと思います。同じ女性でも、自分は平気だったとか我慢していたとか言われて、軽くあしらわれる事もあると思います。
でも、痛みとか辛さって自分の感覚でいいんです。耐性も感じ方も人それぞれなので、自分が辛いと思ったらそれはもう「辛い」でいいんです。
無理しないでください。

ピルの薬代ですが、私は今MAX処方してもらってます。3ヶ月で診察料込で7000円くらい。
高いです。正直高いですよ。
でも、生理の度に1、2日仕事休む方が金銭的に絶対損になります。それに、生理前後のメンタルの波にさらわれたり不快症状と一緒に過ごさなくて良いと考えたら安く思えてきます。

体質などあるかもしれませんが、もしこれを読んでくださった方で生理にお悩みの方は1度産婦人科に行ってみてほしいです。
1つの経験談として誰かの役に立てたら嬉しい。
私は、本当に生活変わりました。

ピルを飲んでいても、出血量がいつもより多かったり、下腹部の鈍痛がすこしあったり、頭痛が酷い日があったりはします。完全に無くなるものではないので。
それでも、こうして長々と文字を打てるレベルの痛みで済んでます。今日は頭痛でガンガンしてますが、普通に椅子に座って過ごせてます。

晩御飯はちょっと、そこまではできなかった😇
こういう時のために即席食料ストックしてあるので、今日は適当に済ませます🫡

今日はこれでおしまい。
見てくださった方いましたら、ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)