【美髪✨】わかめのふりかけ

海藻を摂ろう！グルテンフリー・プラントベースのわかめふりかけです。
お昼のお弁当に🍱

市販のわかめふりかけは、グルテンフリーでなかったり（醤油）プラントベースでなかったり（鰹節がつかわれていたり）するし、添加物も気になるのでおうちで簡単に作っています。

【材料】
乾燥わかめ　７０ｇ
小麦が使われていない醤油　大さじ１←イオンに売ってます
酒　小さじ２
砂糖　小さじ２
金ゴマ　大さじ２
大葉　５枚
刻みのり　お好みの量

【作り方】
１、乾燥わかめを細かく砕く、大葉を細かく刻む
２、フライパン弱火で乾燥わかめと金ゴマを軽く炒り、大葉、醤油、酒、砂糖を加えてさらに炒る
３、刻みのりを加えて混ぜる