普通盛りへの挑戦

昨年末ぐらいから、食べられる量が減った。
食べ方を変えたつもりはない。
年でしょうか？　
普通盛りで良くなりました。
大盛りがあれば、今まで、大盛りを食べてました。　
50過ぎればそうなるのかな。　
年でしょうか？
昨日のお昼も定食屋さんで
大盛り頼み忘れて普通盛りでお願いしてしまった。と普通盛りがきてちょうどいい量でした。
脳みそが、大盛りでなきゃって指令出してるけど、
身体は普通盛りでもう足りてる。
いつもの習慣を打破していかないとね。
好きなつけ麺屋さんも、いつも特盛食べていたけど、
量を減らして、普通盛りで頼んでみよう。

全てに対して、大盛りから普通盛りへ切り替えていく挑戦が始まった。