20241202体調記録(11月分)

（20241101記事作成開始）
（20241202ポスト）

■11/1
いつのまにか2年続いてた、早

■11/10
なんもやる気でない
絵を描く気力もない、ゲームするのもだるい、筋トレするのもだるい、とにかくだるくてなにもする気力でてこない、当然意欲なんてない
生きてるのがつらい

■11/11
朝からしんどい、だるい、なにもやる気でない
さっさとしにたい、生きてる意味無い
だってどうにもならねえもん
なにやったって無駄、なんもできない
ここからどうにかできるってんなら誰か教えてくれ

■11/13
昨日（てかここ最近）のメンタル状態

■11/18
自分なりに考えて、全力で生きてきたつもりだった
先のことなんてわからないけど、その時その時の精一杯で
自分なりに
結局好きなことばかり選んできたけど、好きな事じゃないと頑張れなかった
それもつまるところ自分の選択
現在の状況は自己責任
まともな人間になりたかった

■11/20
相変わらず体調メンタル共にクソクソすぎて何も出来ないしやる気力わかない
ので、むしろ「現状を受け入れた上で、何もしないでいいからとにかく療養に専念するほうがいいのでは？」と思い始めた
何かしなければ、と思うほど何も出来てない自分を無意識下で責めて悪循環に陥っている気がしないでもないので、一旦「出来ないことを無理にしようとしない」ことを改めて心がけてみる
どうなるかわからんしどうにもならんかもしれんけど、このままずっと同じ状態でいてもどうせダメそうだし、心持ちだけでも変えてみるテスト

おわり