価値観を明確にする

本日もお越しくださりありがとうございます。

整理や片付けについて、色々書かせていただきました。
整理とは、不要なものは取り除くこと、日々の快適な暮らしを実現するための手段となるので、価値観が大切になってきます。本日は、この価値観について、どのように明確にしていけばいいのかをお伝えしたいと思います。

ライフオーガナイズでは、モノや空間を片付ける前に「自分を知ること」から始めます。自分の価値観の探求です。「どんな生活を送りたい？」「どんな人生にしたい？」「一番大事なモノは何？」繰り返し自分に問いかけます。すぐに答えが出なくても焦らなくていいのです。

脳は、問いかけをすれば、必ず答えを探しにいってくれます。この問いを続けるうちに、自分の理想や価値観、ゴールが見えてきます。ご自身の心の声を大切にしてください。心から湧き上がってきた感情は決して否定しないで、どんな感情でも肯定してあげて下さい。自分の一番の味方は、自分なのです。自分を抱きしめてあげるつもりで、丁寧に感情に向き合って下さい。

私の話になりますが、ずっと息子と良好な関係を築けていると思っていました。しかし、ちょうど1年前の秋あたりから半年間位私に対する態度が変わってきたように感じました。今思えば、２４歳の若者なので、親との距離感ができるのは当たり前なのです。

私は、息子が中学生の頃から、ある出来事をきっかけに息子に対する罪悪感を持っていました。一度謝らないといけないと思いながら、関係は良好だったので、そのままにしていました。自分の一番大切なモノを改めて向き合った時に、親として当たり前のことだと思いますが、どんなことがあっても息子の人生を見守り、応援し続けるということだったのです。それが改めて明確になった時に、息子に謝罪しました。息子からは、「あの時は殴ろうと思った」と恐ろしい言葉を浴びせられましたが、その後は、今まで以上に絆を強く感じることができ、職場ではキャリアアップしたようです。このキャリアアップについても、とても嬉しいものでした。息子の人生なのに、私が勝手に息子の人生を心配しすぎていたこと、長年の罪悪感を放した結果の出来事でした。

皆様もやりたいと思ったことは、自分のために実行して下さい。
そのうちに「今」必要なものが分かってくるはずです。
決して自分をあきらめないでくださいね。

本日もお付き合いいただき、ありがとうございました。