辛いことは手放していい　〜あなたは幸せに生きることが運命づけられています〜

知らず知らず

抱いていた罪悪感や恐怖感

負の感情は

辛い経験を引き寄せやすいもの

こんなに辛いのだから

我慢してるのだから

という自己肯定のやり方は

　かつての封建時代の長い苦難と受難の時代の名残りなのかもしれません

　得たかったものを得ても

　どこか満足できない

　幸せな環境にいるのに心が満たされていない

　どこかに不安がいつもある

というような

　何かがあるなら

それは　無意識的に搾取されている証です

　誰かの犠牲の上にある幸せが長続きしないように

　せっかく努力をしても

　自分で台無しにしてしまうことになりかねません

そうしてダメになるとホッとするのは

罪悪感が消えるから

　辛い経験をしないと成功できないとか幸せになれない

というのは

間違った思い込みで

　もうそうした　幸せから程遠いループから

多くの人が自由になるべきときが訪れているのです

　人生はいつも素晴らしく

　考えた通りのことが　だいたい起きてきたことでしょう

　未来を思い描いてもそれはどこか距離があるなら

あなたの感情や感覚が伴っていないからで

　距離があるあいだは　実現することはありません

あなたが遠ざけてきた

すべての幸せや豊かさ、そして喜ばしい出来事を

　もっと心の内側で感じてください

　従順さや恭順さを

　長いあいだ　利用されてきました

　そうしてうまく躾られて

　本当の幸せから程遠い　メンタルをあたりまえに維持してきた人が

ほとんどかもしれません

　悩まなくていいことで悩み

　不安を感じなくていいことで不安を感じ

　孤独を恐れたり

　嫌われることを恐れたり

　本当はどうでもいいことに

　心を砕いて

　得たものはあったでしょうか

　まずそこからチェックして

　何もなかったわ

　これからも　きっとないわ

　もういらないね

　と思ったら

　それらのすべてを手放してください

　辛いことは　何かが間違っています

　こうすべきという　教育課程で身につけさせられた観念から

　本当の意思ではない選択をしたとき

あなたは　

あなた自身を傷つけています

　無力なあなたという体験をわざわざしてきたのです

　合わせなくていいところで無理に合わせ

　心のうちでは　不満を抱いていたなら

　集団にとっても　不利益なのですから

そんな存在は　ないほうがマシなのです

　あなたが発したものが何であるか

　あなた自身は知っているはず

　これからの時代は

　奇跡の連続をもっと身近に感じられるでしょう

　生きやすくなっていけるはずなのです

　あなたが本当のあなたを認めて

　やりたくないことを無理にすることをやめ

　本当はやってみたかったこと

　　好きなことを追求すること

　　理想を追い求めること

　　周りに合わせているうちに

本当の自分を見失い

　誰かに依存したキャラクターを演じ続けるなかで

　何をしたいかも　わからなくなっている人も

これから

　あなたを取り戻していけるでしょう

　すべてを変えていく

　その力があなたにはあります

　あなたが信じられなくても

　私たちはあなたを信じています

　どうかそれを忘れないでください

　今日は以上です