事象と感情のやりくり

Facebookで、友達である信頼ある方から
ブックカバーチャレンジというチェーン
メール的なバトンを渡された。😊
下記のようなもの。

#７日間ブックカバーチャレンジ　
読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ。
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【目的とルール】
●読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ
で、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿
する
●本についての説明はナシで表紙画像だけ
　アップ
●都度1人のFB友達を招待し、このチャレンジ　　　　　への参加をお願いする
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バトンを私に繋いで下さったは、大好きな方
なので、嬉しく受け取り早速始めた。😊

１日一冊とあるけれど、たまたま著書がある
お友達が多く、どの本も好きなので、できる
だけ紹介したくて、マイルールに変更して、
１日２冊で始めたが、途中からどうにも
追いつかない感じなので、３冊紹介😁

毎日1人にバトンを渡すというのも、7日間と
なると1人が7人😁💦
友達の中には、すでに別ルートから回ってる
方もいたり、7日間分でまとめて１冊🎵とか、
私のようにマイルールにアレンジする方も
いたり、スルーする方もいたりする。
中にはもちろん「そんなの！」とおっしゃる
方もいる。

ひとつの何かの事象、ムーブメントが起きると
その度、千差万別の反応、考え方、沢山あって、ほほぉとそれをまた楽しくみれる余裕は
大事なんじゃないかなと。

どれもそれぞれいいし、どれも正義でも
悪でもない。
思考や持ってる文化の違い。
認め合えればいいし、わざわざ否定もなく、
嫌なら関わらなければ良い話。
いや、でもガヤガヤしたいいのかな今は😅

それをなぜ人はわざわざ掘り下げたいのか。
同じような事があると何故毎回、身体の中？
ココロの中に同じような感覚が沸き起こり
温度が上がるのか。。。
自分の中の何がスイッチとしてどう
反応するのか。

これは「怒り」に限らず、買いだめやら
様々に反応する「不安」にも言えるの
だろうけど。。。

ディズニー、ピクサー映画で
「インサイドヘッド」という作品があった😊

人間の頭の中にある５つの感情が主人公
という面白い作品😊💕
「人のココロや思考、記録（思い出）」が
それを象徴するモノで出てきたり、
カナシミさんが大嫌いなヨロコビさんが
最後「カナシミも大切な存在」と気づく
ところとか😊　なかなか面白い🎵
https://www.cinematoday.jp/movie/T0019553

こんな混沌とした世知辛いご時世に
笑って過ごせとか強く生きろとか、
無責任に人様にとやかく言える状況には
ないけれど。
未来を担う子どもたちは、
それでも今を楽しく生きようとしてるんだと　
見ていて思う。
オトナたちは不安や課題で鬱鬱してる方が
多いのだろうなぁ。。。

感情を一旦ささっとやりくりして
後でまたねって声をかけて、脇に置いて、
状況をやり過ごすまで静観できれば
いいけれど。
脇に居てはくれない感情が、自分のハンドル
を握って離さず暴走しだすのは面倒くさい
かも？
↑この辺はフォーカシングでまた今度😊

そんなわけで、マイペースで楽しむ
ブックカバーチャレンジ📖
後２日

明日はどんな作品を紹介しようかな😊💕