明日やるは信じるな！！

どうも、あっきーです！

今日は、怠惰な自分から抜け出すには？
というテーマで話そうと思います。

構成
悩み共有

皆さんには、
・やるべきことを先送りにしてしまう
・先送りにしていつも後悔する
・自分ってダメ人間だと自己嫌悪になる

こんな経験ないですか？
僕は数えきれないほどありますｗ

やらなきゃいけないって
分かっているんだけど

面倒くさいし、やりたくないから
あとでいいやって言ってやらない

明日は暇だから
明日やればいいかってなる

この無限ループにはまって
抜け出せないんですよねｗ

具体的には、
４２日間noteチャレンジをやると言って
始めたのが７月２８日

でも、仕事で疲れたとか
なんか書くこと思いつかないし、
考えるの大変だなーとか

いまはアイデンティティークライシスだから
やらなくていいかとか

何かと言い訳を作り出して
二週間もnoteチャレンジを
先送りにしていましたｗ

もう言い訳の天才です。
言い訳オリンピックがあったら
優勝間違いなし。

我こそは言い訳の天才だ！
そんな人がいたら、一緒に
言い訳オリンピック開催しましょう。笑

話が脱線したので、戻しますねー

このやるべきことを先送りにしてしまうのは、
自分のだらしない性格のせいだと
ずーっと思い込んでいたんですが、

実は自分の性格とは
全く関係ないんです。

じゃあ、原因はなにか？
人種、年齢、性別に関わりなく
すべての人間に備わっている

ホメオスタシス（恒常性）
これが原因です！

簡単に説明すると、

無意識にうちに、現状維持をしつづるよう、
変わらないように維持しようとする機能です。

これが人間の機能として
備わっているから、先送りにしてしまう。

でも、ほとんどの人は
この知識を知らないから
自分を責め、性格は変えられないからって
言い訳をして諦めてしまうんです。

いやーーー、ほんともったいない。

じゃあ、どうすれば解決できるか？

やりたくないなー
面倒くせーって思ったら

ホメオスタシスが悪さしてるなー。
ってことを思い出す！

そして３秒かぞえて
言い訳をする前にやり始める！

これだけです！

やり始めないと
やる気はいつまでも起きません。

でも、やり始めたら
不思議とやる気が湧いてくる。

人間は生物学的に
そうプログラムされているんです。

いまこのnoteを書けているのも、
やりたくないけどこれは自分のせいじゃない。

ホメオスタシスが悪さしているからだ。
とりあえず、パソコン開くか！
↓
ああー、内容きめてねー
どーしよー、、、
とりあえず、note開くか！
↓
どうもって打つか！
（不思議と書くことが思いつく）
↓
やる気が起きて
どんどん手が進む

とまあ、こんな感じで
やることを先送りにせず
やるべきことに取り掛かれるんです。

怠惰な原因は
ホメオスタシスって知識を知っておけば

自分を責めることなく、
将来の自分のために

やるべきことに
どんどん取り掛かれます。

終わり。

最後まで読んでいただき
本当にありがとうござます！！

では、また明日！