アキのアトリエ ブログvol.19【ネガティブな気持ちに蓋をし続けた代償】

こんばんは！
Akiです。

没頭してしまうと。

あまりにもハマってしまうがために。

楽しむことを忘れてしまっていることが
よくあります。

その時の感情は



追い込まれてる圧迫感。



いいものを創らなくては！
という完璧主義。



人に響く内容だろうか？
という不安。



早く仕上げたいという焦り。



だったりします。

潜在意識を発信している私でさえ
その感情を感じることがあるのです。

ダメじゃん？

そんなことはありませんよ。

物質次元に暮らしている以上
実は無理なんです。



ネガティブな感情は付き物です。



大切なのはそのネガティブに対する
向き合い方です。

感じたネガティブを否定し、
ポジティブで蓋をしても
感じたネガティブに嘘はつけません。

蓋をし続けていても
いつか爆発し、望まない現実を
投影させてしまいます。

なので今、
じぶんはこんな感情なんだな。
と認識することが大切です。

認識した上で
どんな気分を感じたいのかを
再確認していきます。

その時は何もしません。
深呼吸して気を楽にしコーヒーを飲みながら
過ごします。

そうするとSNSなどを見てると
こんな感じ！という情報がはいってきます。

そうやってベクトルを
軌道修正しています。

一番のお知らせは

あれ？

なんか楽しくない。

なんか胸がゾワゾワして
苦しい！

これを感じたらシグナルです。

ぜひ試してみてくださいね。