【QOL】欲望の落ち着きと心身の健康状態の安定

新生活がはじまってから、なぜだか、
明らかに欲が減少しているなぁと実感しています。

三大欲求は以前にも増して年相応に落ち着いているし、
「あの都市に行きたい」という旅行欲や、
「あのワンピースを手に入れたい」という物欲もとても落ち着いて、減ってきています。

「こうぼけっとしている間にも見逃している情報があるかもしれない…」という情報欲から来る焦燥感も起きることがなくなってきました。

「この書店にある知識を手に入れたい」という知識欲もあまり上がってきません。

以前は、家族が契約していた雑誌読み放題のサブスク、映画・ドラマ見放題の配信サービスなども、
今の世帯では契約していないので、触れる機会がなくなりました。

「知識は所有できない」というし、
情報に対しても「縁」や「タイミング」があるのかもしれない、と思うようになって、
必要な情報は一生懸命生きていれば必ず自分の元に届くし、
そんなに自ら走って走って追いかけ続ける必要もないのかも、と思うようになりました。

テレビがない生活になったことも大きいかもしれません。
NHKラジオだけは聴いているので、必要なニュースは耳に入ってくるけれど、
芸能ゴシップなどは流れてこないので、個人的に助かっています。

「旅行欲」・「物欲」・「知識欲」・「情報欲」などは、
求めたら求めるだけ、キリがなく、果てしない青天井の欲望だと思います。

行ったことのない都市や街角の方が、見知った道より断然多いのだし、
ちょっとショッピンングモールに行けば何千の商品が出迎えてくれるし、
情報化社会の波に乗って情報の洪水に飲まれても、あの人の鍵垢の中身は見ることが不可能なのだし、
何を学んで暗記してもこの世界に関してひとりの人間が知れることなぞ1%以下だし……

欲望の減少は、とても健康にも良いな、と感じました。
何より誰より「自分自身」と深くつながり、「今この時間」にコミットできて、「自分の人生」「今日の生活」に深く集中できる気がする。

体の脂肪もゆるやかに減ってゆくし、歩く距離も増えて、料理や食事に全集中できる。
欲望に対して何か新しくお金を使わなくてもいいので、身の丈にあった自分らしい小さな暮らしが実現する。

最近は、そんな実生活を通しての「カチっとポイント」がたくさん発見できる日々で、
調子も安定しています。

このくらいの気持ちでゆるゆると、生活を続けて、自分なりの成長をしてゆきたいです。