一、十、百、千、万の法則

数日前の朝倉千恵子さんのボイシーで聴いた言葉が素敵だったのでシェア。（コメント欄で取り上げられておりました。）

【健康で豊かな人生を送る　一、十、百、千、万の法則】

一、１日に何か一つ感動する

十、１日に10回　大笑いする

百、１日に100回　深呼吸する

千、１日に1000文字を書く

万、１日　10000歩歩く

毎日全部できたら素敵！！

1000文字書いたり、10000万歩歩くのはなかなか難しいけれど、まずはできるところからやってみたい。