あなたのやりたくない事は何ですか？

2022年5月23日 19:48

こんにちは！
成長キャリアコーチの朗Akiraです。

今回は

やりたくない事をリストアップをすると良い

というお話をしていきます。

１．あなたにお伝えすること

「やりたい仕事」に就きたいけど
・そもそも自分がやりたい事が分からない
・目指すために色々行動する時間が足りない
とお悩みのあなたへ

・「やりたい事」が分かる
・　時間が生まれる

状態を実現できると思いますので
そのやり方をお伝えします。

是非最後までご覧くださいね。

「やりたい事」は言い換えると
「やりたくない事」がない状態に近づくこと
だと思います。

「やりたくない事」が認識できて
それを減らしていくことは
「やりたい事」に近づいていると言えます。

更には
今まで「我慢してやっていたこと」を止めることに
成功すれば時間もうまれます。

私達はどこか
「やりたくない事を我慢して当たり前」と
思い込んでいるところがあると思います。

世の中のシステムやサービスは
人々が「やりたくない事」をやらなくても済むように
提供されているものが多いのではないでしょうか？

・コロナにかかりたくない
　⇒ ワクチンや治療薬が開発される

・洗濯物を干したくない
⇒ 乾燥機が販売される

等

世の中という広い視点で事例を挙げましたが

これを
あなたや私の個人レベルで実行するイメージです。

やりたくない事リスト作成を以下のSTEPで
是非実践してみて下さいね！

STEP1 以下の切り口で制限なく「やりたくない事」を書き出す
　　　① 感情的にやりたくない事　
　　　② 自分でなくてもできる事
STEP2 あなたが簡単に止められる順番に並び替える
STEP3 あなたが止められる為の方法・仕組みを考える
　　　例) 他の人に依頼する　等

最初から全て完璧に作ろうとせず
定期的に見直したり思いついたら追加・改訂前提で
是非コツコツ「やりたくない事」を減らしていきましょう！