5/21(木)
今日やったこと
・「範馬刃牙」読了
・4kmランニング
・GOAL-Bミーティング
メモ
ルーティンをどうするか決めかねている。色々試そう。
・やること
起床 5:00
Affirmation
瞑想
wework
仕事
朝食(バナナ アーモンド)
仕事
昼食
仕事
間食
仕事
帰宅
ストレッチ 30分
筋トレ60分
ランニング30分
交互浴
夕食
就寝 21:30
ルーティンに関係なく「やりたいときに、やりたいことをやりまくる」が良い気もする。
問い その一段下にあるものは何か?
一緒に暮らす彼女からもエネルギーを感じたい。
でなければ前に進み続けることが難しい。
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