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AKINO*のための【強化日記】

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その日に思ったこと、感じたことを記録する【強化日記】。反省点・改善点・内なる対話・人間関係・自分史。 感情を記録することで、心を軽くして広い視野で見ることができるようになるそうで…
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〈強化日記#3〉なりたい自分ってなんだろう

最近考えさせられることが、『なりたい自分』について。 今、将来について決断する時だと言われている気がして、ずっと考えている。 そのために、意識していることは *深呼吸 *瞑想 *毎日文字にする *本を読む *ワクワクすることを探す *ポジティブ思考&言葉 *素直さ *隙のない構え(焦らない・腐らない・驕らない) *強み・欠けているところを探す *今を意識する *感謝する *なりたい自分をイメージして感じる まだ明確には決まっていないけど、5年先、