弱い刺激が効く理由

私のセッションではあまり強く触ることはありません。
必要なときはしっかり触るけど、
あくまでも「快」の範囲。

「どうして触れてるだけなのに変わるの？」
といつも聞かれるので、今日はその理由について書きます。

アルントシュルツの法則、というのがありまして

• 弱い刺激は組織の働きを目覚めさせる

• 中くらいの刺激は組織の働きを高める

• 強い刺激は組織の働きを抑制する

• 非常に強い刺激は組織の働きを静止させてしまう

というものです。
私のワークはだいたい「弱い」か「中くらい」。

刺激に対して受け手の呼吸が止まったり、
筋肉が緊張してたらそれは強すぎる。

「硬いものは強い力でないと変わらない」
という信じ込みはいまだに強いけど、
からだってそんな単純なものじゃありません。

何が筋肉を緊張させているか？

脳、神経、心の状態。
気付いていてもいなくても、
「危険だ」と判断してるから緊張させている。

目的は筋肉を緩めることではなくて、
この「からだ」という有機体に無意識のレベルで
「今は安全ですよ」と知ってもらうことです。

からだは施術者よりもずっとずっと賢いから、
「安全だ」という情報を受け取れば
最適な状態に自己調整してくれます。

『北風と太陽』の太陽のように、
旅人が自分から緩まっちゃいたくなるようにする。

施術者ができるのは環境を整えることだけで、
変化するのはいつだって受け手のからだの力でしかない。

＊

この仕事を始めたばかりの頃、
「もっと強くやっていいですよ（弱いよ）」
ってたまに言われました。
とくに男性から。

最初はリクエストに応えてみたりもしたけれど、
やっぱり違うと思って
クライアントが口で言ってることよりも
からだが言ってることを聴くようにしました。

「どのくらいの強さが必要？」
「どのくらいの深さが必要？」
「どのくらいの長さが必要？」
　　　　　　・
　　　　　　・
　　　　　　・

そうすると、
だいたいみんな寝落ちして、
そして目覚めて
「なんでこんな弱い力で変わるの？」
と不思議がる。　

からだに触れるということは
神経を介して脳と会話するということです。

「触ってるだけでどうして変わるの？」
とみなさん不思議がるけれど、
ずっとずっと会話をしているんです。

施術者はそういう訓練をしているから
それが分かっているけれど、
こういう「ふれあいの駆け引き」の能力って
本来は誰もが持っているもののはず。

力技よりやさしさ。
厳しさより思いやり。
コミュニケーションをとり続けること。

そういうのが、私は好きです。