魔法の食べ物

きょうは食事の前に
これから食べるものをしばらく見て
ありがたい気持ちを感じてから食べましょう

食前に心の中で「ありがとう」と唱えて食べるといいでしょう

食糧や水が存在しなければ　人間は存在できません
食は自然からの贈り物です
太陽の光・土壌・水・育てる人・道具・運ぶ人・売る人
そのどれが欠けても存在しないありがたいものです

スマホやテレビ・パソコンの画面を見ることを少しの間だけやめ
当たり前のように口にしている食べ物の存在を
しばらく見つめてみましょう