私達の新たな取り組み『産後ケア』

こんにちは。三谷阿希です。

大阪梅田で妊活サロン『TUBAKI』を経営しています。

私自身やスタッフの経験から『産後ケア』にも力を入れていこうと動き始めました。
きっかけは、産後を甘く考えてた私自身です。

私は妊活・不妊治療を経て、6月末に出産をしました。
マタニティ期間は大きなトラブルもなく順調でした。
これは間違いなく『TUBAKI』とスタッフのおかげです。
よもぎ蒸し・医療国家資格保有のスタッフの知識・施術などなど、、
マタニティの時は色々気を使ってましたが、産後のことは「どうにかなるだろう」と思っていました。

私の両親が高齢なのもあり里帰り出産にせず、大阪で産み里帰りもしない事にしていました。
里帰りしない事に先輩ママから驚かれたり、すごいねと言って貰っても
「そうなの？まぁ、なんとかなるでしょ」と思ってました。
そして、実際はというと・・・
しっかりマタニティブルーになりました。

仕事を通じてメンタル管理はずっとトレーニングして来てるので、まさか自分がマタニティブルーになるとは！と、動揺しました。
そこから沢山の方々の支えにより、だいぶホルモンバランスも安定し、
『産後ケア』の重要性をとても感じたので、この経験を活かし『産後ケア』に取り組む事にしました。

産後ケア施設を運営されてる方のお話も実際に聞かせて頂き、勉強を開始しながら、自分達が出来ることとは？をスタッフと一緒に試行錯誤しております。

産後ケアは、出産後の母親の体と心を整えるために極めて重要です。
妊娠・出産は大きなホルモンの変動と身体的負担をもたらし、産後も体が回復するまでには時間がかかります。
ここで適切なケアを怠ると、長期的な健康リスクや育児に対する不安、ストレスが蓄積しやすくなります。とくに、仕事復帰や長期的なキャリアを考える場合には、産後ケアがその土台となり、健康な体と精神を保つための重要なステップといえます。
産後ケアを通じて体のバランスを整え、体力を徐々に回復させることは、育児や仕事で長く元気に活躍するための基礎づくりといえます。

産後ケアの一環として、TUBAKIでのよもぎ蒸し・施術・スタッフの知識の提供はもちろん、産後のママのリラックス出来る時間にもなればと思います。仕事復帰を控えている方や、長期的なキャリアを考えている方、産後ケアによって心身の基礎をしっかり整えておくことが、今後の働き方に大きく影響します。

私達の取り組みが、『産後ケア』の重要性を感じる人が増えると同時に、1人でも多くの産後のママと赤ちゃん・ご家族のお役に立てればと思います。

三谷阿希