50th Anniversary Run R60204

🏃‍♀️Birthday Run 令和 6年(令和 5 年度) 2月 4日(日)立春🌸🏃‍♀️
🌟生まれ星座🌟 ♒️水瓶座( 1月20日～ 2月18日)

4日(日)午前零時 沖縄県沖縄市の天気 ☁️/気温 21℃/湿度 99%/風向·風速 南1.3m(毎秒)/雨量 降水なし/体感 ちょうどよい

4日(日)立春 洗濯情報 よく乾く/紫外線情報 非常に強い/熱中症対策情報 安心
4日(日)立春の那覇空港の日の出の時刻 午前７時12分・日のりの時刻 午後 6時14分

2月4日は二十四節気の第1。正月節でもあります。
今日で生誕50周年を迎えることができました‼️
まだまだこれからです😆

今日午前零時 50th Anniversary Run スタート！
越来バス停付近から出発し、コザ十字路→美里大通り→美里公園→美里高校付近→うるまシティプラザまで3㎞。3㎞地点で折り返ししました。

🏃#第29回2024おきなわマラソン まで残り13日
🏃#第22回あやはし海中ロードレース大会 まで残り27日
🏃#第4回いとまん平和マラソン まで残り41日

🏃‍♀️50thAnniversary Runのアクティビティ🏃‍♀️
開始時刻 AM 0:00
距離 6㎞
時間 38分42秒
1㎞あたりのペース 平均 6分27秒/ベスト 5分36秒
心拍数 平均118bpm/最大117bpm
平均上下動比 9.1%/平均上下動 8.5㎝
平均接地時間 271ms
GCTバランス 左49.2%/右50.8%

1月30日(火)～31日(水)に走った距離 54㎞+2月1日(木)～4日(日)立春の距離83㎞=合計137㎞
#GarminSportsなんでも #ForeAthlete245Music #Garmin245Music
#おきなわマラソン
#あやはし海中ロードレース大会
#いとまん平和マラソン
#早春ラン
#50歳に突入