一旦、受け入れてみたら
あっという間に、時は年末に来てしまった。
今年は特にはやいなと思ったのは、歳のせいじゃなきゃいいけど、とにかくはやい、はやすぎる。
朝に慌てて年賀状を注文して、夕方に急いてクリスマスプレゼントを買いに、私としては、めずらしく時間に余裕がない最近この頃。
最近約1ヶ月くらいかな？心の余裕がどんどん減ってきて、パソコンを見る時間が増え、食生活が少し乱れはじめて（小麦粉の大量投入とか）、気付けば、腸内環境と精神状況は、なんだか少し不調の方に傾けてる。
やれやれ、何をやってんだか。と、時々心の中で自分を注意しながら、少しずついい方向に向けられるように調節している。
余裕がないとはいえ、じつは日々余裕のない自分を、まるで他人事みたいにどっか違うところから面白半分に見ている。
見ながら、「嗚呼、嫌だなこの人」「失望するわこの人」と思ってしまうのはしばしば。
でもそれと同時に、「認めざるをえない」とも思うし、認めたうえ、次のステップは「じゃあ、どうする？」について考えたい。
・こういうところ、お父さんの嫌なところ（人の話を基本聞いていないとか）似てるよね。
→人の話をできる限り聞くようにしましょう！
・LINEのメッセージ、相手のことは別に嫌じゃないのに返すのは本当にめんどくさいと思ってしまう。
→メッセージを必ず返さないといけない法律なんてないから！（開き直ったこいつ）
・仕事はそこそこできればいい、あまり真剣に考えたくない。そんな自分は最低かな…？ひどいかな…？
→今はまだやる気がないけど、「仕事を楽しみたい」気持ちはあるよね。一応仕事ができて余裕のある自分は想像できるから、やればできる。
・ヨガと瞑想は当分していない！だから余裕がないんじゃない？
→落ち着きがない＆余裕がない性格だからヨガをはじめたから。あなたは元々ヨガ達人じゃないよ。
・なんだか最近やる気がなく、前はあれもこれも挑戦したかったのに。
→そろそろ疲れてきている？燃え尽き症候群？🤪 今の時期も大切なことがあるんじゃない？
・店員の対応が悪かったり、すれ違った人が歩きスマホしたり、とにかく知らない人にイライラしてしまう自分。心が狭い？
→余裕がないからかもしれないけど、何もかも人を寛大に見ないといけないわけではないよ！
などなど。最近はこうして、思っていることを避けずに、「こう思っていること」を一旦認めて、受け入れてみて、可能であれば、解決案を出してみる。が、今すぐに解決できなくてもいいと思う。
今の状態や考え方、何もかもそんな簡単に柔軟に変えられたら、そもそも人は苦労しないもの。（また開き直ったこいつ）
この人のこういうところが苦手、こういうニュースを見るのはちょっと辛い、このことにはもうわくわくしない。私たちは、常に何を感じていて、思っているはず、ただいろんなことを認めたくないだけ。
一旦、そんな自分のことを受け入れてみて、他の人はどう思うかはひとまず置いといて、
「私は、どこに向かっているでしょうか。」だけを考える。
ちょっと話が変わるけど。
最近、アマプラに「アナログ」という映画が公開された。
前に原作小説を読んでから映画館で観た。内容をそろそろ忘れそうなタイミングでアマプラでも観れるようになって感謝だ。
なにごとに関しても、時代に逆らうようなアナログな付き合い方は、私は心底から願っていると改めて思った。
でも、それでも私は、この平和でたくさんの選択肢のあるこの時代に生まれてきてよかったとも思った。
そんな矛盾で気がむずかしい自分を受け入れてみようよ。
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